গর্ভাবস্থার শেষের দিকে আমাদের শরীর শুরু করে আমাদের সংকেত পাঠাও এই পরীক্ষাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভাবস্থা তার শেষের দিকে এবং প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসছে। বেশিরভাগই চূড়ান্ত নয় এবং প্রসবের তারিখ দেয় না; তারা কেবল আমাদের এর জন্য প্রস্তুত করে। এটিকে বলা হয়... শ্রমের প্রোড্রোম.
আমরা সাধারণত কলগুলি লক্ষ্য করা শুরু করব ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচনআমাদের নির্ধারিত তারিখ যত এগিয়ে আসছে, তারা তত বেশি তীব্র এবং ঘন ঘনএতটাই যে আমরা মাঝে মাঝে এগুলোকে প্রসবকালীন সংকোচনের সাথে গুলিয়ে ফেলি। সবচেয়ে স্পষ্ট পার্থক্য হল ব্র্যাক্সটন হিক্স সংকোচন সাধারণত অনিয়মিত (সময়কাল, ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা) এবং সাধারণত বিশ্রামে থাকা অথবা অবস্থান পরিবর্তন করার সময়। প্রকৃত থেকে আলাদা করার জন্য, লক্ষ্য করুন যে a নিয়মিত প্যাটার্নহ্যাঁ বৃদ্ধি সময়ের সাথে সাথে এবং যদি প্রতিটি সময়ের মধ্যে স্থায়ী হয় 60 এবং 90 সেকেন্ড.
প্রিটার্টাম উপসর্গ
"নেস্ট সিনড্রোম"আমরা কতবার শুনেছি এবং বিশ্বাস করিনি? অনেক ক্ষেত্রেই, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে মায়ের চারপাশের সবকিছু দেখতে হয়। গর্ভাবস্থার শেষ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন এবং আপনার বাচ্চাকে গ্রহণের জন্য প্রস্তুত, এবং আপনি পুরোপুরি পরিষ্কার করছেন। আমার পরামর্শ: সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এড়িয়ে চলুনকঠোর পণ্য ব্যবহার করবেন না এবং হাল্কা ভাবে নাও।এটা লক্ষ্য করাও স্বাভাবিক যে হঠাৎ শক্তির উত্থান অথবা, বিপরীতভাবে, আরও বেশি ক্লান্তি।
শ্রোণী অস্বস্তিগর্ভাবস্থার শেষে, শিশুটি তার ছোট্ট মাথা নিচু করে এবং এটি আমাদের পেলভিসের উপর থাকে, তাই আমাদের পেলভিসে আরও অস্বস্তি হতে শুরু করবে, পিউবিসের উপর চাপ এবং হাঁটা বা অবস্থান পরিবর্তন করা আরও কঠিন হবে। এটিও সাধারণ যে কটিদেশ ব্যথা আর ঘুমানো কঠিন। ধৈর্য।
অন্যান্য সাধারণ প্রোড্রোমঅনেক মহিলাই পরিবর্তন লক্ষ্য করেন শিশুর নড়াচড়ার উপলব্ধি (এটি শক্তিশালী মনে হয় কিন্তু কম "কিক" সহ কারণ এতে জায়গা কম), লেগ বাধা, প্রাণবন্ত স্বপ্ন সন্তান প্রসবের সাথে সম্পর্কিত এবং ডরমির জন্য কঠিনএই সমস্ত পরিবর্তনগুলি প্রতিফলিত করে যে শরীর এবং মন হয়ে উঠছে... প্রস্তুতি.
অল্প অল্প করে সংকোচনে পরিণত হবে ছন্দময় এবং বিরক্তিকরএর ফলে জরায়ুমুখ ধীরে ধীরে পাতলা, নরম এবং প্রসারিত হয়। এটি সাধারণত দীর্ঘযা মাঝে মাঝে আমাদের ক্লান্ত করে তোলে এবং আমাদের বিশ্বাস করায় যে আমাদের শ্রম অনেক দীর্ঘ হয়ে গেছে, যদিও এখনও শুরুই হয়নি। পেশাদাররা একে বলে সুপ্ত পর্যায়, যেখানে জরায়ুমুখ "ক্ষয়প্রাপ্ত" (পাতলা) হওয়া উচিত এবং প্রসারিত হতে শুরু করা উচিত। বর্তমানে এটি বিবেচনা করা হয় যে সক্রিয় শ্রম এটি সাধারণত শুরু হয় 6 সেমি প্রসারণ এবং নিয়মিত এবং তীব্র সংকোচনের সাথে, যদিও প্রতিটি নারী এবং প্রতিটি জন্ম এগুলো অনন্য। একটি সাধারণ নির্দেশিকা হিসেবে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে সংকোচন তীব্রতা বৃদ্ধি এবং এটা ঘটে কম সময় এক এবং অন্যের মধ্যে: প্রসবের একটি সাধারণ ধরণ হল প্রতিবার সংকোচন হওয়া ১৫-২০ মিনিট, ২-৩ সেকেন্ড সময়কাল।
ব্র্যাক্সটন হিকস এবং প্রসব সংকোচনের মধ্যে পার্থক্য
- নিয়মিততা: প্রসব প্রক্রিয়াটি নিম্নলিখিতভাবে সম্পন্ন হয়: নিয়মিত প্যাটার্ন এবং ক্রমবর্ধমান ঘন ঘন; অনুশীলন সেশনগুলি অনিয়মিত।
- সময়কাল: প্রসব সাধারণত স্থায়ী হয় 60-90 সেপ্রশিক্ষণের ধরণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
- তীব্রতা: প্রসবের মধ্যে বৃদ্ধি সময়ের সাথে সাথে কথা বলা কঠিন করে তোলে; বক্তৃতা অনুশীলন অগ্রসর হয় না।
- আন্দোলনের প্রতিক্রিয়া: যদি ভঙ্গি পরিবর্তনযদি জল পান বা গোসল করার সময় লক্ষণগুলি কমে যায়, তাহলে সম্ভবত এটি প্রসববেদনা নয়।
বাড়িতে একটি ব্যবহারিক নিয়ম হল 3-1-1 (প্রতি 3 মিনিটে সংকোচন, 1 মিনিট স্থায়ী, 1 ঘন্টা ধরে) অথবা ক্লাসিক 5-1-1এগুলো সাধারণ নির্দেশিকা: আপনার দল আপনাকে নির্দেশনা দিতে পারে। ব্যক্তিগতকৃত.
শ্রমের পর্যায়ক্রমে
- বিচ্ছিন্নতা (প্রাথমিক এবং সক্রিয়)। প্রাথমিক পর্যায়ে আছে সার্ভিকাল পরিবর্তন (প্রাথমিক অপসারণ এবং প্রসারণ), হালকা এবং আরও ব্যবধানযুক্ত সংকোচন। সক্রিয় পর্যায়ে, সংকোচনগুলি আরও নিয়মিততীব্র, এবং ঘাড় প্রায় থেকে আরও দ্রুত অগ্রসর হয় 6 সেমি সম্পূর্ণ প্রসারণ না হওয়া পর্যন্ত।
- বহিষ্কারকারী (চাপ)। একটা ইচ্ছা দেখা দেয় ধাক্কা প্রতিটি সংকোচনের সাথে সাথে, শিশুটি নেমে আসে এবং জন্মগ্রহণ করে।
- ডেলিভারি (প্ল্যাসেন্টা)। মৃদু সংকোচনের সাথে প্লাসেন্টা বের করে দেওয়া হয়; দলটি পর্যবেক্ষণ করে রক্তক্ষরণ এবং তাৎক্ষণিক আরোগ্য।
আমি কখন হাসপাতালে যাব?
প্রকৃতপক্ষে, এক পর্যায়ে হাসপাতালে যাওয়া যুক্তিযুক্ত হবে। উপযুক্ত সময় নির্ভর করবে আগের ডেলিভারি এবং এর দূরত্ব প্রসূতি ওয়ার্ড যেই হোক না কেন। আদর্শভাবে, আপনার সাথে আনা উচিত এক ঘন্টা এই ধরণের সংকোচনের সাথে কমবেশি, কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনি যদি কোনও বড় শহরে বা প্রসূতি ওয়ার্ড থেকে অনেক দূরে থাকেন, তাহলে ভ্রমণের সময় এটা অপরিহার্য। অনেক মহিলাই ঋতুস্রাবের সময় এটির দিকে ঝুঁকে পড়েন। 3-1-1 o 5-1-1অথবা যদি তারা অনুভব করে যে তীব্র শ্রোণী চাপ অথবা ধাক্কা দেওয়ার তাড়না।
যদি এটা আপনি প্রথম জন্মসাধারণত আপনার সংগঠিত হওয়ার জন্য আরও বেশি সময় থাকবে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই মা হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার ঘাড়... মুছে ফেলুন এবং বিলম্ব করুন একবার: এতক্ষণ অপেক্ষা করো না। এবং সংকোচন হয়ে গেলে চলে যান নিয়মিত এবং আরও তীব্র, যদিও প্রতি ৫ মিনিটে এখনও নয়।
সতর্কতা
যখন আমাদের ইতিমধ্যেই আরও বাচ্চা হয়, তখন এতক্ষণ অপেক্ষা করা ঠিক নয়, কারণ জরায়ুমুখ... প্রসারিত এবং বিবর্ণ হয়ে যায় একই সময়ে; যত তাড়াতাড়ি সংকোচনের নিয়মিত হয়ে আমাদের প্রস্তুতি শুরু করতে হবে। আমাদের প্রতি পাঁচ মিনিট অন্তর অন্তর এগুলো আশা করা উচিত নয়, যেমনটা আমি আগেই বলেছি: যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন সংবেদন যদি তোমার প্রসববেদনা শুরু হয়, তাহলে যখনই তুমি নিশ্চিত হবে যে এটা শুরু হচ্ছে, হাসপাতালে.
অ্যামনিওটিক থলির বিচ্ছেদ বা হতে পারে "জলের ব্যাগ"তুমি লক্ষ্য করবে একটি ফোঁটা বা একটি কোরো যোনি থেকে তরল পদার্থ বের হচ্ছে যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। সেক্ষেত্রে, সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যেই প্রসব শুরু হয়। কীসের দিকে নজর রাখবেন? তরল রঙ: হ্যাঁ তাই হালকা বা খড়ের রঙের আর যদি শিশুটি নড়াচড়া করে, তাহলে নিজেকে গুছিয়ে নেওয়ার জায়গা থাকে; যদি তা সবুজ বা বাদামী (সম্ভবত মেকোনিয়াম), যদি বাজে গন্ধ পাচ্ছি বা আপনার আছে জ্বরআমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং মূল্যায়নের জন্য আসুন। লক্ষ্য করুন পর্বত এবং এড়িয়ে চলুন টয়লেট পুল বা বাথটাবে, যৌন সম্পর্ক এবং ট্যাম্পন।
এই সময় জুড়ে, মনে রাখবেন যে এটি এটি শিশুর অনুভূতি করা অপরিহার্যতার নড়াচড়াই তার সুস্থতার লক্ষণ; যদি তুমি লক্ষ্য করো যে এটি কম নড়াচড়া করে। যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে অপেক্ষা করবেন না: আপনার কেন্দ্রে যান। এছাড়াও, যদি আপনার উজ্জ্বল লাল রক্তপাত ব্যথার সাথে, মাথা ব্যাথা তীব্রভাবে ভিজ্যুয়াল ঝামেলা o হঠাৎ ফোলা (সম্ভাব্য প্রিক্ল্যাম্পসিয়া), অবিরাম ব্যথা যা সংকোচন বা লক্ষণগুলির মধ্যে ফল দেয় না অকাল প্রসব 37 সপ্তাহ আগে।
সুপ্ত পর্যায়ে বাড়িতে কী করবেন
- উপর সরানো মৃদু: হাঁটা, পেলভিক দোলনা, প্রসব বল।
- উষ্ণ ঝরনা বা স্নান যদি তোমার পানি না ভেঙে থাকে, তাহলে টেনশন কমাতে।
- শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শিথিলতা প্রসবপূর্ব ক্লাসে শেখা।
- হাইড্রেশন এবং হালকা খাবারএটি সম্পদের জন্য শক্তি সঞ্চয় করে।
- ভালোভাবে বিশ্রাম নিন সংকোচনের মাঝামাঝি সময়ে; আপনার ব্যাগ গুছিয়ে নিন এবং আপনার জন্ম পরিকল্পনা পর্যালোচনা করুন।
আগের ঘন্টা এবং দিনগুলিতে সাধারণ লক্ষণগুলি
- মানানসইতোমার পেট ঝুলে পড়ে; তুমি ভালোভাবে শ্বাস নিতে পারো, কিন্তু আরও অনেক কিছু আছে। শ্রোণী চাপ এবং প্রস্রাব করার তাগিদ।
- যোনি স্রাব বৃদ্ধি অথবা বহিষ্কার মিউকাস প্লাগ গোলাপী/বাদামী রঙের সম্ভাবনা সহ।
- অনিয়মিত সংকোচন (ব্র্যাক্সটন হিকস) কে আরও বেশি হতে পারে ঘনঘন জন্ম যত এগিয়ে আসছে।
- কটিদেশের ব্যথা, বাধা পায়ে, অসুস্থতা হালকা বা অনুভূতি অবসাদ.
দ্রুত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
প্রাথমিক সংকোচন কেমন হয়? তারা সাধারণত শুরু হয় পিছনে চাপ এবং তলপেট, তৈরি হয় ছন্দবদ্ধ এবং ক্রমশ তীব্র হয়ে ওঠে যতক্ষণ না তাদের মধ্যে কথা বলা কঠিন হয়ে পড়ে।
যদি আমার পানি সংকোচন ছাড়াই ভেঙে যায়? আপনার দলের সাথে যোগাযোগ করুন। কখনও কখনও শরীর এটি নিজে থেকেই শুরু হয় কয়েক ঘন্টার মধ্যে; অন্য সময় এটি মূল্যায়ন করা হয় আনয়ন খুব বেশি সময় অতিবাহিত হলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে।
মিউকাস প্লাগ মানে কি তাৎক্ষণিক প্রসব? অগত্যা নয়। এটা সামনে আনা যেতে পারে। দিনএটা ঘাড়ের প্রস্তুতির লক্ষণ, তাৎক্ষণিকতার নয়।
দ্বিধা ছাড়াই কখন যাওয়া উচিত? যদি তরলটি হয় সবুজাভ/বাদামী অথবা তীব্র গন্ধ, যদি থাকে উজ্জ্বল লাল রক্তপাত ব্যথার সাথে, নড়াচড়া কমে যাওয়া শিশুর, জ্বর অথবা যদি আপনার সংকোচন পূর্ণ হয় 3-1-1/5-1-1 এবং তারা খুব তীব্র।
গর্ভাবস্থার শেষ আবেগ এবং সন্দেহ নিয়ে আসে, কিন্তু আপনার শরীর সাধারণত আগাম নোটিশ দিনলক্ষণগুলি চিনতে শিখুন (নিয়মিত সংকোচন, ঝিল্লি ফেটে যাওয়া, ঘাড়ে পরিবর্তন এবং শিশুর নড়াচড়া) এবং জানুন কখন যেতে হবে এটি আপনাকে শান্ত রাখবে। নিজেকে সমর্থন দিয়ে ঘিরে রাখুন, আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং আপনার দলের সাথে যোগাযোগ রাখুন: প্রসবের শুরুতে আপনি এভাবেই অনুভব করবেন। আরো নিরাপদ এবং আত্মবিশ্বাসী.
