আপনি কোনও 'সুপারওম্যান' নন, বা আপনার কাছে পরাশক্তি নেই। আপনি প্রতিদিন সকালে চাপ দিন কারণ আপনি নিজের জীবনের প্রতিটি কাজ করতে চান; সব কিছুর জন্য সময় পান, নিখুঁত মা, স্ত্রী এবং স্ত্রী হোন, একটি পরিষ্কার ঘর আছে, যাতে আপনার বাচ্চাদের সময় অভাব হয় না, কাজে প্রথম হন ... তবে আপনি কোথায়?
কে আপনাকে বলে যে আপনাকে আজ মনে মনে যা কিছু করা দরকার? এই দোষের ফর্মটি সাধারণত পিতামাতার দ্বারা স্ব-চাপিয়ে দেওয়া হয় যারা মনে করেন তাদের অবশ্যই সুপারহিরো বাবা হতে হবে। একজন সুপার কর্মচারী, সুপার বন্ধু, সুপার গৃহিণী এবং সর্বোপরি-সম্ভাব্য অন্য সমস্ত কিছু ... তবে এটি এমন নয়! আপনি যদি সবকিছুতে নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনি গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়বেন!
ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করা গুরুত্বপূর্ণ, একটি কাজের জীবনের ভারসাম্যহীনতার অর্থ এই নয় যে সবকিছু সুষ্ঠু এবং সমান হওয়া উচিত। এমন অনেক সময় থাকতে পারে যখন আপনার ক্যারিয়ারের দিকে আপনার আরও মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন হয় এবং আপনার পরিবার যখন আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রয়োজন তখন। খারাপ কাজ করবেন না যদি একদিন আপনাকে কাজের জায়গায় এবং বাড়িতে কম কাজ করতে হয় less একদিন যদি আপনি ক্লান্ত হয়ে থাকেন এবং পরিষ্কার করার মতো মনে করেন না তবে খারাপ লাগবেন না। এটাই জীবন, এটিকে প্রাধান্য দেওয়া about
আপনাকে অবশ্যই সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে শিখতে হবে, যখন আপনার প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে প্রস্তুত থাকুন বা যখন দেওয়া হয় তখন তা মেনে নেবেন এবং এই মুহুর্তে আপনার জন্য প্রয়োজনীয়। আপনার যদি কিছু সঞ্চয় থাকে বা আপনি যদি এটি সামর্থ্য করতে পারেন, আপনি আপনার বাড়ি পরিষ্কার করার জন্য লোককে, বা আপনার জন্য শপিংয়ের জন্য লোক নিয়োগ করতে পারেন।
আপনার যে উদ্বেগকে উদ্বেগ দেয় না বা যেগুলি আপনার উচিত হবে তার চেয়ে বেশি সময় নষ্ট করে এমন বাধ্যবাধকতাগুলিকে না বলতে শিখুন। আপনার বিরতি দরকার বলে আপনার বাচ্চাদের মাঝে মাঝে টিভি দেখার অনুমতি দিন। এটি তাদের খারাপ সন্তান তৈরি করবে না বা আপনি একজন খারাপ মা বা বাবা হবেন।