বেশিরভাগ বাচ্চা এটি পছন্দ করে খেলা এবং কাদা ডুবানো। তবে, প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষে ময়লার ভ্রুটি পর্যন্ত উঠতে এবং অতিরিক্ত ওয়াশার চালাতে হবে এটি এত মজার নয়। তদুপরি, আমরা সাধারণত জীবাণুযুক্ত অণুজীবের সাথে ময়লা এবং ভারযুক্ত কিছু দিয়ে কাদা জড়িত করি যা আমাদের শিশুদের অসুস্থ করে তুলতে পারে। তবে কাদামাটি নিয়ে খেলা কি আসলেই খারাপ?
কাদা দিয়ে খেলে শুধু খারাপই হয় না, তবে শারীরিক ও মানসিকভাবে একাধিক সুবিধা নিয়ে আসে benefits বাচ্চাদের খেলতে, শিখতে, তাদের কল্পনাশক্তি বিকাশ করতে এবং ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করার জন্য ক্লে একটি আদর্শ উপাদান।
প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করে
আমাদের এমন সময়ে বেঁচে থাকতে হয়েছিল যখন প্রকৃতির সংস্পর্শে সাধারণত দুষ্প্রাপ্যতা থাকে। শিশুরা স্কুলে অনেক ঘন্টা ব্যয় করে, যেখানে আউটডোর খেলা দিনে আধ ঘন্টা সীমাবদ্ধ (এবং আশা করি বৃষ্টি হয় না)। তদতিরিক্ত, স্কুলওয়্যারগুলি সাধারণত কংক্রিট দিয়ে তৈরি হয়, খুব কমই কোনও গাছ এবং গাছপালা থাকে। অন্যদিকে, পিতামাতার সময়ের অভাব আমাদের টেলিভিশন বা স্ক্রিন গেমগুলির জন্য প্রয়োজনের চেয়ে আরও বেশি অবলম্বন করে। কাদা দিয়ে খেলা প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি সহজ উপায়। এটি কোনও বৃহত্ আন্দোলনের প্রয়োজন নেই যেহেতু আমরা এটি কোনও পার্কে, ফুলপটগুলিতে খুঁজে পেতে পারি বা এমনকি আমাদের নিজের বাড়িতে কাদামাটিটির একটি নিজস্ব কোণাকে একটু পৃথিবী এবং জল দিয়ে তৈরি করতে পারি।
বাচ্চাদের সুখী করে তোলে
তিনি কেবল পরম সুখের খুব কাছাকাছি রয়েছেন তা জানতে আপনার কেবল কাদায় নিজেকে coveringাকা একটি শিশুকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। তবে কেন স্পষ্টভাবে কাদা দিয়ে খেলছেন এবং আরও কিছু "স্বাস্থ্যকর" নয়? উত্তরটি মনে হচ্ছে মাইকোব্যাকটেরিয়াম ভ্যাকিয়ে, কাদা একটি ব্যাকটেরিয়া উপস্থিত। চালু গবেষণায় ইঁদুরের সাহায্যে এটি দেখা গেছে যে অণুজীবের সংস্পর্শে এসেছিলেন তাদের মধ্যে সেরোটোনিনের উচ্চ মাত্রা ছিল "সুখের হরমোন" মেজাজের জন্য দায়ী এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করার জন্য, আনন্দ এবং কল্যাণের সংবেদন সৃষ্টি করে।
জ্ঞানীয় দক্ষতা এবং শেখার উন্নতি করে
সেরোটোনিন কেবল মেজাজই নয় উন্নত করে ঘনত্ব এবং শেখার সুবিধার্থে। En বিচারের ইঁদুরকে মাইকোব্যাক্টেরিয়াম ভ্যাকিয়ে খাওয়ানো হয়েছে, তারা ইঁদুরের তুলনায় মাইজে দ্রুত গতিতে সক্ষম হতে পারে যেগুলি ব্যাকটিরিয়া ইনজেক্ট করেনি। তদতিরিক্ত, এই প্রভাবগুলি কয়েক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয়েছিল।
এই অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে একটি আছে অণুজীব এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের সংস্পর্শের মধ্যে সম্পর্ক। অতএব, প্রকৃতির সময় ব্যয় করা এবং মাইকোব্যাক্টেরিয়াম ভ্যাকাসি পাওয়া যায় এমন মাটি পরিচালনা করা সংবেদনশীল স্বাস্থ্য এবং শেখার জন্য উপকারী।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং স্বাস্থ্য উন্নত করে
আমাদের বাচ্চারা যখন নোংরা হয়ে পড়ে আমাদের সবচেয়ে বেশি চিন্তিত করে তা হ'ল তারা কোনও রোগের সংক্রমণ করে। এটা পরিষ্কার যে স্বাস্থ্যকরনের উন্নতি সংক্রামক রোগ এবং মৃত্যুর সংখ্যা হ্রাস করেছে, তবে জীবাণুমুক্ত পরিবেশে বেঁচে থাকার দরকার নেই। আসলে, নোংরা হওয়া ইমিউন সিস্টেমের জন্য উপকারী। বাচ্চারা যখন ক্রল হয়, তাদের মুখে তাদের হাত রাখে বা ময়লা দিয়ে খেলে, তাদের দেহগুলি বন্ধুত্বপূর্ণ অণুজীবের দ্বারা ismsপনিবেশ তৈরি হয় যা তাদের সুরক্ষা দেয় এবং তাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে রোগজীবাণুগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। অতিরিক্ত পরিষ্কার করা আমাদের দেহে মাইক্রোবিয়াল বৈচিত্র হ্রাস করে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে "প্রশিক্ষিত" হতে বাধা দেয়। এটি সাম্প্রতিক দশকে অ্যালার্জি, হাঁপানি, ডার্মাটাইটিস এমনকি ডায়াবেটিসের মতো রোগের বৃদ্ধি সম্পর্কিত হতে পারে।
একটি মধ্যে অধ্যয়ন বিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল, এটি দেখা গিয়েছিল যে খামারিগুলিতে বেড়ে ওঠা শিশুরা, প্রাণী ও জমির সংস্পর্শে, একটির মধ্যে কীভাবে ছিল 30 এবং 50% হাঁপানি বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কম। বিজ্ঞানীরা হাঁপানি ও রাইনাইটিস হ্রাসের মাত্রা সহ খামারগুলি থেকে মাটি, প্রাণী এবং ঘরের ধূলিকণায় উপস্থিত অণুজীবের বিভিন্নতার মধ্যে একটি সম্পর্ক স্থাপন করেছিলেন।
কল্পনা এবং সৃজনশীলতা উদ্দীপনা
কাদা একটি নিরাকার ভর যে বিনামূল্যে খেলা অনুমতি দেয়। এটির সাহায্যে আপনি অসংখ্য কাজ করতে পারেন: ছাঁচ, গড়া, চিত্র তৈরি করুন, রঙ করুন, রান্না খেলুন। এটি আপনাকে সীমিতভাবে নিখরচায় মুক্ত উপাদান বলে বারবার পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়।
কাদা শিশুদের সূক্ষ্ম এবং স্থূল মোটর দক্ষতা উভয়ই কাজ করতে দেয়, কল্পনা এবং শৈল্পিক প্রকাশকে উদ্দীপিত করে, অঙ্গবিন্যাস এবং আর্দ্রতার ডিগ্রি আলাদা করতে সহায়তা করে। তদতিরিক্ত, যদি আমরা তাদেরকে বিভিন্ন খেলনা বা রান্নাঘরের পাত্র সরবরাহ করি তবে আমরা তাদের হ্যান্ডেল করতে এবং তাদের সৃষ্টিতে একীভূত করতে শিখতে উত্সাহিত করব। সামাজিক দক্ষতা সম্পর্কে, কাদা পৃথক খেলা এবং গোষ্ঠী উভয়ই মঞ্জুরি দেয় সহযোগিতা এবং যোগাযোগ।
দেখেছি, মাটির যাবতীয় সুবিধা রয়েছে, আশ্চর্যজনক কিছু নয় যে ছোটরা এটির সাথে খেলতে পছন্দ করে, তাই না? তবে এর কোনও উপকারের বাইরেও, যা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল তারা উপভোগ করে। সুতরাং এখন আপনি জানেন, পরের বার আপনার বাচ্চাদের কাদায় areাকা পড়ুন, আরাম করুন এবং তাদের সাথে উপভোগ করুন।