আমরা সকলেই মাঝে মাঝে বলেছি যে আমাদের বাচ্চারা আমাদের সাথে যেমন আচরণ করেছে তেমন ব্যবহার করব না। প্রায় সর্বদা, একটি শাস্তির আক্রোশের মাঝে। যাহোক, শিশুদের শিক্ষার সময় পিতামাতার কাছ থেকে যে আচরণ করা হয়েছিল তার উদাহরণ নেওয়া খুব সাধারণ বিষয় আমাদের বাচ্চাদের
অনেক পিতামাতাই তাদের প্যারেন্টিং পদ্ধতিটিকে একটি উপযুক্ত পদ্ধতি হিসাবে প্রত্যাখ্যান করেন। যে কারণে তারা তাদের আচরণের ধরণগুলি পুনরাবৃত্তি করতে ভয় পান।
আচরণের ধরণগুলি কী কী?
সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, আচরণের প্যাটার্নটি এমন একধরণের আচরণ যা অভিনয় করার ক্ষেত্রে মডেল হিসাবে কাজ করে। এই নিদর্শনগুলি সুনির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অভিনয় করার সময় এমন নীতিগুলির প্রতিক্রিয়া জানায়। আমরা সাধারণত আমাদের আচরণকে পরিচালিত সামাজিকভাবে গৃহীত গাইডলাইনগুলির উপর ভিত্তি করে কাজ করি। এটিই আচরণের নিদর্শন হিসাবে বোঝা যায়।
অন্য কথায়, এটি আমাদের পরিবেশ থেকে শিখে নেওয়া আচরণ, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অভিনয় করার সময় এটি আমাদের প্রভাবিত করে।
আচরণের ধরণগুলি পুনরাবৃত্তি করার প্রবণতা কেন রয়েছে?
এটি জেনেটিক কিছু নয় যেমন উদাহরণস্বরূপ চুল বা চোখের রঙ হয় তবে এটি পরিবারের সাথে সম্পর্কিত। পিতামাতার আচরণের ধরণগুলির পুনরাবৃত্তি করার জন্য একটি প্রদর্শিত প্রবণতা রয়েছে। কেন এমন কিছু যা সাধারণ পর্যবেক্ষণে বোঝা যায়।
কেন এমনটি হয় তার তত্ত্বটি হ'ল আমরা আমাদের পিতামাতার উদাহরণ থেকে শিখি। অন্যান্য প্রাণীদের মতো, আমরা আমাদের পিতামাতার সামাজিক আচরণ শিখি। সুতরাং, আমাদের শেখা আচরণের ধরণগুলি পুনরাবৃত্তি করা স্বাভাবিক। আমরা আমাদের নিজস্ব প্রবৃত্তির আবেগের অধীনে কাজ করি।
এই নিদর্শনগুলি পুনরুক্ত করা কি অগত্যা ক্ষতিকারক?
এটি ইতিবাচক আচরণের ধরণগুলির ক্ষেত্রে নয়। তবে, আমাদের যদি হতাশ মা বা অনুপস্থিত বা আবেশী বাবা থাকে তবে তা বেশ ক্ষতিকারক হতে পারে। যদি আমরা এটির পুনরাবৃত্তি করি তবে আমাদের এবং আমাদের বাচ্চাদের জন্য উভয়ই।
কখনও কখনও এটি এমনকি ঘটতে পারে যে আপনার নিজের মধ্যে কিছু ভয় বা মনোভাব রয়েছে যা আপনি নিজেরাই নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বুঝতে পারেন না। এটি সম্ভবত কিছু জ্ঞাত আচরণের কারণে ঘটেছে, যার সম্পর্কে আপনি অবগত ছিলেন না। আমাদের কাছে যে ফোবিয়াস রয়েছে তার অনেকগুলি এমন আচরণের সাথে শিখেছে যারা এগুলি ভোগ করে with আপনার বাচ্চাদের জন্য ক্ষতিকারক প্যাটার্নগুলি পুনর্বার থেকে আপনি ভয় পেতে পারেন এই কারণগুলি।
ক্ষতিকারক আচরণের ধরণগুলির পুনরাবৃত্তি এড়াতে আমি কী করতে পারি?
প্রথম এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি তাদের সনাক্ত করা, এটি কেবল নিজের এবং আপনার অতীতের বিস্তৃত জ্ঞানের মাধ্যমেই সম্ভব। এটাই আপনি কী পুনরাবৃত্তি করতে চান না এবং কেন তা সম্পর্কে আপনাকে অবশ্যই খুব পরিষ্কার হতে হবে। নিজের ভুলগুলো চিনতে বিনীত হওয়াও দরকার। এটাই আপনাকে সচেতন বা না সচেতন এবং আপনার বাচ্চাদের পক্ষে ক্ষতিকারক আচরণগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করবে।
স্ব-জ্ঞান অনুশীলনের একটি ভাল উপায় হ'ল আপনি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করবেন তা কল্পনা করা। অনুশীলনটি আপনি যে পারফরম্যান্সের মাধ্যমে কল্পনা করেছিলেন তা উচ্চমানের মধ্যে থাকা উচিত নয়। আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত কেন আপনি সত্যিই এটি করবেন এবং আপনার মনে হয় জড়িত অন্যান্য ব্যক্তিরা আপনার আচরণে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে।
আপনার আচরণের প্রতি আপনি অন্যের প্রতিক্রিয়ার মূল্যবান হওয়া সত্যিই অপরিহার্য, কারণ এটিই ক্ষতিকারক আচরণ কিনা তা আপনি মূল্যায়ন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, পরিস্থিতিটি হ'ল "যদি আপনি অর্থ সহ একটি মানিব্যাগ খুঁজে পান এবং এতে মালিকের পরিচয় এবং ঠিকানা পাওয়া যায় তবে আপনি কী করবেন?" আপনি নিজেকে পোর্টফোলিওর মালিকের জুতোতে রাখাই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনার যেমন অর্থের প্রয়োজন হতে পারে, তেমনি এটি তার হাতছাড়াও হতে পারে। যদি এটি আপনাকে ফেরত না দেওয়া হয়, তবে আপনি অনুভব করবেন যে এটি আপনার কাছ থেকে চুরি হয়ে গেছে, এবং এই জাতীয় আচরণ আপনার বাচ্চাদের জন্য ক্ষতিকারক উদাহরণ হতে পারে।
শেখা নিদর্শনগুলি বোঝা
এই পয়েন্টটি সত্যই পূর্ববর্তী পয়েন্টের একটি প্রাথমিক স্তম্ভ, তবে এটি পৃথক উল্লেখের দাবিদার। যেমন আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, আমরা শিখেছি এমন ক্ষতিকারক নিদর্শনগুলি এড়াতে আমাদের নিজের অতীত সম্পর্কে জ্ঞান প্রয়োজনীয়। সেগুলি ক্ষতিকারক কিনা তা সনাক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের এই নিদর্শনগুলি এইভাবে আচরণ করতে শিখিয়েছে এমন লোকদের উদ্দেশ্যগুলি আলাদা করাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি বোঝার জন্য মৌলিক এবং তাই তাদের উপকারী বা না হিসাবে সনাক্ত করতে সক্ষম হতে।
খুব সম্ভবত এই ভয়গুলি আপনার বাবামার প্রতি অনুভব করতে পারে এমন কোনও নিন্দার কারণেই জন্ম নিয়েছে যা তারা আপনার প্রতি যে আচরণ করেছিল এবং আপনার ক্ষতি করেছে for ক্ষমা করে বা সেই আচরণের কারণটি বোঝার মাধ্যমে আপনাকে সেই বোঝা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে হবে। সর্বদা এটি মনে রাখবেন তোমার পিতা-মাতা মানুষআপনার মত, ভুল এবং সাফল্য সহ, তাদের প্রতি বোঝা আপনাকে বাড়িয়ে তুলবে.