আমরা নিবন্ধগুলিতে দেখেছি, স্কুলে ফিরে যাওয়া পিতা-মাতা এবং শিশু উভয়েরই পক্ষে সবচেয়ে চাপের কারণ হতে পারে স্কুলে ফিরে আসা বাচ্চাদের মধ্যে ছুটির পরে সিন্ড্রোম y স্কুলে ফিরে যাওয়া পিতামাতাকেও প্রভাবিত করে। এটি পরিবর্তনগুলির একটি পর্যায় এবং আপনাকে তা করতে হবে গ্রীষ্ম এবং আপনার স্বাধীনতাকে বিদায় জানায় এবং রুটিন এবং আপনার বাধ্যবাধকতাগুলিকে হ্যালো বলুন। স্কুলে ফিরে যাওয়ার বিষয়টি আরও সহনীয় করে তোলার জন্য, স্কুলে ফিরে যাওয়ার বিষয়টি কীভাবে আরও ইতিবাচক করা যায় তার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস রইল।
স্কুলে ফেরত যাও
এমন যারা আছেন যারা প্রাকৃতিক উপায়ে এটি বাস করেন এবং অন্যরা যারা এটিকে আসল নির্যাতন বলে মনে করেন। আমরা প্রত্যেকে একইভাবে স্কুলে ফিরে যাওয়ার মুখোমুখি নই, তবে এর লক্ষণগুলি সহ আরও অনেক বেশি লোক রয়েছে পোস্টভ্যাকেশনাল সিনড্রোম। যদিও, আমরা ইতিমধ্যে নিবন্ধে দেখেছি স্কুলে ফিরে আসা বাচ্চাদের মধ্যে ছুটি-পরবর্তী সিন্ড্রোমএটি কোনও ব্যাধি বা রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যা ছুটির শেষে অনেকের মধ্যে পুনরাবৃত্তি হয়।
এমন টিপস এবং কৌশলগুলি রয়েছে যা আমাদের জন্য জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে এবং এই রূপান্তর পর্যায়টি দুর্দান্ত থেকে শুরু করে সর্বোত্তম উপায়ে প্রতিদিনের দিকে নিয়ে যায়, আমাদেরকে অনুপ্রাণিত করতে এবং আনন্দের সাথে সেপ্টেম্বরে ফিরে আসতে আগ্রহী হয়ে ফিরে আসতে সহায়তা করে। আমরা আপনাকে কিছু ছেড়ে কীভাবে স্কুলে ফিরে যাওয়া আরও ইতিবাচক করা যায় তার পরামর্শ।
কীভাবে স্কুলে ফিরে আসা আরও ইতিবাচক
পিতামাতারা কিছু টিপস অনুসরণ করতে পারেন যাতে আমরা এবং আমাদের শিশুরা উভয়ই এই পর্যায়ে সাধারণত এবং ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে বাস করি। আমরা তারা কি দেখতে:
- আপনার ছুটির কয়েক দিন আগে ফিরে আসুন। শেষ দিন অবধি ছুটির সুবিধাগুলি নেওয়া খুব ভাল তবে শক যখন ফিরে আসবে তখন তা নির্মম হবে। সেরা হয় 2 বা 3 দিন আগে ফিরে খাওয়া এবং ঘুমের রুটিনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে। আপনার স্কুলে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত রেখে যাওয়ার মতো অনেক কিছুই থাকবে এবং কিছু অতিরিক্ত দিন কাজটি সহজতর করবে যাতে আপনি এতটা বিভ্রান্ত না হন।
- আপনার বাচ্চাদের সামনে ছুটি থেকে ফিরে আসা কতটা ভয়াবহ তা নিয়ে মন্তব্য করবেন না। শিশুরা স্পঞ্জের মতো হয় এবং যদি তারা শুনতে পায় যে এই পর্যায়টি ভয়াবহ, তবে তারা এটির মতোই বেঁচে থাকবে। এটি নেতিবাচকতার একটি আবহাওয়া তৈরি করবে যা ছড়িয়ে পড়বে।
- ভিড় এড়িয়ে চলুন। যদি সম্ভব হয় তবে সর্বত্র এবং ছুটে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না আপনার বাচ্চাদের সাথে কথোপকথনের জন্য সময় তৈরি করুন। এটি শান্ত, জটিলতা, বিশ্বাস এবং ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করবে। এটি আমাদের উভয়ের পক্ষে খুব ভাল হবে।
- স্কুলে ফিরে যাওয়ার বিষয়ে সমস্ত ভাল জিনিসে ফোকাস করুন। সব কিছু খারাপ হতে যাচ্ছে না! স্কুলে ফিরে যেতে পিতা-মাতা এবং বাচ্চাদের উভয়ের জন্য খুব ইতিবাচক বিষয় রয়েছে। শিশুরা একে অপরকে না দেখে পুরো গ্রীষ্মের পরে তাদের বন্ধুদের সাথে পুনরায় মিলিত হয়, তারা তাদের খেলনা নিয়ে খেলতে ফিরে যেতে পারে, শেখার জন্য নতুন নতুন জিনিস ... এবং বড়দের সাথে বাচ্চাদের সাথে এত ফ্রি সময় থাকার পরে, এবং তারা তাদের শখ পড়ার মত পুনরায় শুরু করতে পারে, জিম, প্রকৃতি ...
- আপনার শিশুকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি স্কুল-পরবর্তী কোনও ক্রিয়াকলাপে সাইন আপ করতে চান কিনা। আজ স্কুলগুলির পরে শিশুরা করতে পারে এমন অসংখ্য প্রস্তাব রয়েছে। ইংরাজী, সংগীত, সংবেদনশীল বুদ্ধি, খেলাধুলা ... আপনার ছেলের স্বাদগুলি কী তা সন্ধান করুন এবং তিনি কোনও কিছুর জন্য সাইন আপ করতে চান কিনা তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনাকে আরও ইতিবাচক স্কুলে ফিরে যেতে অনুপ্রাণিত করবে।
- অবসর জন্য সময় ছেড়ে দিন। বাচ্চাদের খেলতে এবং এমনকি বিরক্ত হওয়া দরকার। তিনি যা চান তা করতে তাঁর সময়সূচীতে সময় দিন এবং একটি সুখী শিশু হতে পারেন।
- আপনার শিশুটিকে স্কুলে ফিরে যাওয়ার প্রস্তুতিতে জড়িত হতে দিন। বই, স্কুলের সরবরাহ, ইউনিফর্ম ... স্কুলে ফিরে আসার জন্য অনেক কিছুই। আপনার শিশুকে তার স্বায়ত্তশাসন এবং দায়িত্ববোধের উন্নতির পাশাপাশি জড়িত করা, তিনি নতুন বছরে ফিরে যাওয়ার মতো অনুভব করবেন।
- ভাল রেজোলিউশনের একটি তালিকা তৈরি করুন। স্কুল বছরের সাথে এটি যেন একটি নতুন বছর শুরু হয়, এবং ভাল রেজোলিউশনের তালিকা তৈরি করা একটি ভাল উপলক্ষ। গত বছর আপনি যা অর্জন করেননি সেদিকে এত বেশি মনোনিবেশ করবেন না, তবে এই বছর আপনি কী অর্জন করতে চান তার প্রতি মনোনিবেশ করবেন না। যদি আপনার শিশুটি যথেষ্ট বয়স্ক হয় তবে তিনি সেটিকেও তৈরি করতে পারেন, যেখানে জিনিসগুলি নেতিবাচক পরিবর্তে ইতিবাচক। অর্থাৎ, "আমি প্রতিদিন ক্লাসে দেরী করতে চাই না" এর পরিবর্তে "আমি প্রতিদিন ক্লাসের জন্য সময়মতো থাকব" বলাই ভাল।
কারণ মনে রাখবেন ... এটি সমস্ত মনোভাব সম্পর্কে, আপনাকে প্রতিটি পরিস্থিতিতে ভালটির সন্ধান করতে হবে।