কী কী ভুল এবং কীভাবে তাদের প্রভাবগুলি শান্ত করবেন

বার্থিংয়ের প্রক্রিয়াটি খুব দীর্ঘ এবং বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, সম্পূর্ণ অজানা। সাধারণভাবে, যখন বিশেষজ্ঞ মায়েরা তাদের বিতরণ সম্পর্কে কথা বলেন, তখন তারা কী মন্তব্য করেন এটি কত দিন স্থায়ী হয় বা যদি সংকোচনগুলি খুব বিরক্তিকর হয়। তবে এমন কোনও মা খুঁজে পাওয়া খুব বিরল যাঁর চুল এবং চিহ্ন রয়েছে, তাঁর প্রসবটি ঠিক কেমন ছিল।

যাই হোক না কেন, এমনকি যদি একদল মহিলা তাদের প্রসব সম্পূর্ণরূপে কীভাবে আপনাকে জানিয়েছিল, তবে সবচেয়ে নিরাপদ বিষয় হ'ল প্রতিটি গল্প থেকে আপনি আলাদা সিদ্ধান্তে আসতে পারেন। এই কারণ, প্রতিটি বিতরণ সম্পূর্ণ আলাদা, গর্ভাবস্থায় পার্থক্যগুলি, গর্ভবতী মহিলার দেহে, প্রসবের বিকাশ কীভাবে এবং এমনকি প্রতিটি মহিলার আলাদা আলাদা ব্যথার প্রান্তকেও প্রভাবিত করে।

তবে যদিও দুটি জন্মই এক নয়, রয়েছে, সাধারণত দেওয়া হয় যে অনেক সাধারণ বৈশিষ্ট্য অধিকাংশ ক্ষেত্রে. পুরো বিতরণ প্রক্রিয়ার একটি অজানা অংশ হল প্রসবোত্তর। সম্পর্কে অনেক অজ্ঞতা আছে প্রসবোত্তর, এবং এটি ডেলিভারি নিজেই শেষ হওয়ার পরে শুরু হয়, সুতরাং এটি সম্পর্কে কিছু তথ্য থাকা ভাল।

কি ভুল আছে

ভুল হ'ল সংকোচন যা প্রসবের পরে স্বাভাবিকভাবে ঘটেএইভাবে, জরায়ু গর্ভাবস্থার আগে তার আকারটি পুনরুদ্ধার করে। এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা আপনার শরীরকে গর্ভাবস্থার মাসগুলিতে উত্পন্ন সমস্ত পরিবর্তন থেকে পুনরুদ্ধার করতে দেয়। এই সংকোচনগুলি বেশ বিরক্তিকর, সেগুলি শ্রমের জন্য প্রযোজ্য সমস্ত প্রচেষ্টার পরে ঘটে এবং সেই সময়ে শরীরটি বেশ খারাপ অবস্থায় থাকে।

তবে আমরা যেমন বলেছি, প্রতিটি মহিলার পুনরুদ্ধারের জন্য সম্পূর্ণ আলাদা ক্ষমতা রয়েছেপাশাপাশি ব্যথা সহ্য করার একটি ভিন্ন ক্ষমতা। সুতরাং আপনার সেই মুহুর্তটিকে ভয় করা উচিত নয়, আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না যে মুহুর্তটি না আসা পর্যন্ত আপনি কীভাবে সেই পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করছেন। আপনি যদি নতুন মা নাও হন, তবে আপনার দ্বিতীয় জন্মের মতো আলাদা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যেমনটি বিভিন্ন মহিলার থেকে।

ভুলের কারণে ব্যথা হয় menতুস্রাবজনিত ব্যথার মতোইকমবেশি তীব্রতা সহ। সাধারণত, নতুন মায়েদের মধ্যে অস্বস্তি হালকা এবং কম বেদনাদায়ক হয়। তবে পরবর্তী বিতরণে দুর্ঘটনাগুলি আরও ঘন ঘন ঘটে এবং আরও বেদনাদায়ক হয়। এটি হ'ল গর্ভটি lিলা হয়ে উঠছে এবং পুনরুদ্ধার করতে আরও সংকোচনের প্রয়োজন।

অন্যায়কাল কত দিন স্থায়ী হয়?

গর্ভপাতগুলি যে কোনও সময় উপস্থিত হতে পারে, তবে সর্বাধিক প্রচলিত বিষয় হল তারা প্রসবের 24 এবং 48 ঘন্টা পরে শুরু করে সাধারণত প্রায় 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে থাকে। দিন যত গড়াবে তীব্রতা এবং অস্বস্তি হ্রাস পাবে, যদিও স্তন্যদানের সময় আপনি এগুলি বেশি অনুভব করতে পারেন। শিশুটি স্তন্যপান করার সাথে সাথে হরমোন অক্সিটোসিন প্রাকৃতিকভাবে মুক্তি পায় যা জন্ম প্রক্রিয়ায় একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে।

এটি অনেকগুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানোর চেয়ে সুবিধা মাতৃত্ব শিশু এবং মা উভয়ের জন্য অবদান রাখে। প্রসবের পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াতে, অক্সিটোসিনের ফলে সংকোচনের ফলে জরায়ুর পুনরুদ্ধারের পক্ষে, এইভাবে রক্তপাতের সম্ভাবনা হ্রাস করে.

কীভাবে ভুলের অস্বস্তি দূর করবেন

কিছু আছে অন্যায়ের অস্বস্তি দূর করার প্রাকৃতিক উপায়যদিও যদি প্রয়োজন হয় তবে এগুলি খুব বিরক্তিকর, আপনি আপনার চিকিত্সকের পরামর্শক্রমে অ্যানালজেসিকের সাহায্যে প্রভাবও হ্রাস করতে পারেন। তার আগে, আপনি এই টিপসের কয়েকটি ব্যবহার করতে পারেন:

• তাপ প্রয়োগ করুনআপনার যদি সাধারণত বেদনাদায়ক সময় হয় তবে অবশ্যই একাধিকবার আপনি ব্যথা কমাতে তাপ ব্যবহার করেছেন। বৈদ্যুতিক কম্বল, গরম জলের বোতল ব্যবহার করুন বা একটি গরম স্নান করুন।
• প্রায়শই বাথরুমে যান, প্রস্রাব করার তাগিদটি ধরে রাখবেন না। সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ানো ছাড়াও, আপনি জরায়ুটিকে সঙ্কোচন হতে বাধা দেন এবং ভুলগুলি আরও বেদনাদায়ক হয়।
• জরায়ুতে কোমল ম্যাসেজ করুনআপনি যখন বিশ্রামে থাকবেন এবং যখন আমি ভুল জানি না তখন আপনি এটি করতে পারেন। অস্বস্তি কমাতে আপনি আস্তে আস্তে অঞ্চলটি ম্যাসাজ করতে পারেন।

যদি আপনার অস্বস্তি খুব প্রবল হয় তবে আপনাকে কোনও অবস্থাতেই ব্যথা সহ্য করতে হবে না। আপনার ডাক্তারের কাছে যান এবং তিনি আপনাকে সেরা পরামর্শ দেবেন ক্ষতের প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি দিতে ব্যথা রিলিভার.