আমরা সাধারণত বাচ্চাদের কাছ থেকে লুকিয়ে থাকি যাতে তারা আমাদের কাঁদতে বা ভোগ করতে না দেখে। আমরা মনে করি যে আমরা তাদের অনুগ্রহ করছি যাতে তারা আমাদের দুঃখ না দেখে এবং এভাবে তাদের ব্যাখ্যা না করতে পারে। আচ্ছা আমাকে বলুনই বাচ্চাদের কাছ থেকে আমাদের আবেগগুলি আড়াল করা প্রতিবিম্বমূলক তাদের জন্য এবং পিতামাতার জন্য উভয় .. এখন আমরা কেন ব্যাখ্যা।
আমরা বাচ্চাদের থেকে নেতিবাচক আবেগকে কেন আড়াল করি?
চাইবার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যা থেকে বা ট্রমা থেকে তাদের রক্ষা করুন, আমরা বাচ্চা বাচ্চাদের সামনে আমাদের চোখের জল লুকিয়ে রাখি। দুঃখ হ'ল এমন একটি "নেতিবাচক" আবেগ যা আমরা প্রায়শই আড়াল করি। আমি উক্তিগুলিতে নেতিবাচক বলি কারণ এটি কোনও খারাপ অনুভূতি নয় তবে দুঃখ নেতিবাচক উপায়ে এসেছিল, সুতরাং এর শ্রেণিবিন্যাস। দুঃখের কাজ আছে অন্যান্য সমস্ত আবেগ মত।
বাচ্চাদের থেকে আমাদের আবেগগুলি লুকিয়ে রেখে আমরা কী উস্কানি দিই?
আমরা আমাদের আবেগকে দমন করে বাচ্চাদের কী শিখিয়ে দিচ্ছি, এবং বাস্তবে যখন আমরা দুঃখ পেয়েছি তখন একটি সুখী মুখ দেখিয়েছি: আমরা তাদের আবেগকে দমন করতে শিখি এবং কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা জানি না। জীবনের প্রতিকূলতার মুখোমুখি হওয়ার জন্য আমরা তাদের সংবেদনশীল বুদ্ধি থেকে বঞ্চিত করছি এবং আমরা তাদের এমন একটি অবাস্তব জীবন দেখাব যেখানে কেবল সুখ আছে।
কোনও শিশু যদি দেখেন যে তার বাবা বা মা দু: খিত তবে লুকিয়ে আছেন তবে তিনি একই কাজ করতে শিখবেন। নিজেকে এবং অন্যকে রক্ষা করতে নিজের আবেগগুলি লুকান এবং এবং বিশ্বাস করে যে দুঃখ নিজেই চলে যাবে। যখন আপনি কেবল এক জিনিস অর্জন করছেন তা আপনার মানসিক বিকাশকে এটি পরিচালনা করতে সীমাবদ্ধ করে রাখছেন, যেহেতু দুঃখের একটি কার্য রয়েছে এবং যদি এটি ভালভাবে পরিচালনা না করা হয় তবে এটি আপনার মধ্যেই থাকবে এবং শারীরিক লক্ষণগুলির আকারে উপস্থিত হবে। তারা দুঃখের মুখোমুখি হবে না তবে এ থেকে লুকিয়ে থাকবে।
যিনি এগুলি গোপন করেন তার পক্ষে এটির পরিণতিও রয়েছে। নেতিবাচক সংবেদনগুলি দমন করে এবং আমরা ঠিক আছি বলে ভান করে আমরা এমন কিছু upেকে রাখি যা বেরিয়ে আসে। এই করে আমরা আরও খারাপ অনুভব করব আবেগ নিজেই অনুভূতি চেয়ে। যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনার বা আপনার বাচ্চাদের পক্ষে এমন ভাল কিছুই নেই যা আপনি নিজের আবেগগুলি তাদের সামনে লুকিয়ে রাখেন।
দুঃখ ফাংশন
যেমনটি আমরা আগে দেখেছি, সমস্ত আবেগগুলির তাদের কার্যকারিতা রয়েছে এবং দুঃখও কম হতে পারে না। এর কাজটি মূলত অভিযোজিত, একটি সংস্থান যা মানবকে প্রতিকূল পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। আসুন দেখে আসুন দুঃখের আরও কী কী কাজ রয়েছে:
- বিষণ্ণতা এটি আমাদের ভাবতে বাধ্য করে এবং আমাদের বিশ্বাস সিস্টেমকে প্রশ্ন করা, অন্যান্য আরও অভিযোজিতগুলির জন্য তাদের সংশোধন করা।
- আমাদের রাখার অনুমতি দেয় নিজের দিকে আমাদের সমস্ত শক্তি, আত্মপরিচয় এবং স্ব-সুরক্ষার পক্ষে। এটি আমাদের একে অপরের কথা শোনার অনুমতি দেয়।
- অন্যের সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন, যেহেতু দুঃখ নিকটতম লোকদের আরও বেশি মনোযোগ দেয়। সহায়ক আচরণকে উত্সাহিত করুন।
- দুঃখের দৃশ্যমান লক্ষণ তারা অন্যদের কাছে তথ্য প্রেরণ করে যে আমরা ভাল নেই।
মানসিক শিক্ষা
আমাদের বাচ্চাদের মানসিক শিক্ষা দেওয়ার জন্য আমাদের দুঃখের মুখোমুখি হতে হয়। তাদের শিখিয়ে দিন যে আমরা সকলেই আবেগ অনুভব করি, তাদের অনুভূতিতে আমাদের কোনও ভুল নেই, তাদের কোনও কার্যকারিতা রয়েছে এবং তারা যখন তা পূরণ করবে তখন তারা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
বাচ্চারা ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় পরিস্থিতিই অনুভব করবে এবং তাদের সাথে কীভাবে একইভাবে আচরণ করতে হয় তা জানতে হবে। তাদের অবশ্যই শিখতে হবে যে প্রতিকূলতা জীবনের একটি অংশ এবং শেখার।
সুতরাং আসুন আমাদের অনুভূতিগুলি অনুভব করি যা আমাদের মানবতার প্রতিনিধিত্ব করে। আসুন জনগণনা যে নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করতে হয় তা নির্মূল করা যাক সাধারণ বাক্যাংশ সহ: "কাঁদবেন না", "বড় ছেলেরা কাঁদবে না", "কান্না দুর্বল" ... আসুন আমরা অনুভব করি এবং আমাদের আবেগগুলি তাদের কাজটি করতে দিন এবং চলে যেতে দিন। যদি তা না হয় তবে তারা আমাদের মধ্যে এম্বেড করবে এবং সবচেয়ে খারাপ উপায়ে বিস্ফোরিত হবে। তাদের প্রবাহিত এবং তাদের পথে যেতে দিন। এই নতুন প্রজন্মের শিশুরা আবেগকে অভ্যাসগত কিছু হিসাবে দেখে এবং আমরা তাদের প্রচুর যন্ত্রণা থেকে রক্ষা করব।
কারণ মনে রাখবেন ... আমাদের আবেগ লুকিয়ে রেখে আমরা নিজের এবং অন্যের ক্ষতি করে।