বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গর্ভনিরোধক: সঠিকটি বেছে নেওয়ার জন্য একটি সম্পূর্ণ এবং ব্যবহারিক নির্দেশিকা

পরে মায়েরা আমাদের সমস্ত জীবন পরিবর্তনআমাদের একটা বাচ্চা আছে যে আমাদের সব সময় কেড়ে নেয়, আর আমরা দেখতে পাই যে আমাদের কাছে কেবল... যত্ন নিবেন এর. তাঁর যত্ন আমাদের কিছু নিয়ে ভাবতে এক মুহুর্তও ফেলে রাখে না এবং আমাদের মনের অবস্থা তার সেরা সময়টি পার করে না, তাই এটি বিবেচনা করা প্রায় অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে ফিরে আসতে আমাদের আগের রুটিনে, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে আমাদের ধীরে ধীরে আমাদের কাছে ফিরে আসুন সাধারণ জীবন এবং এর মধ্যে রয়েছে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক পুনরায় শুরু করুন আমাদের সঙ্গীর সাথে ...

যৌন সম্পর্ক পুনরায় শুরু করার সবচেয়ে ভালো সময় কখন?

হঠাৎ করে সমস্ত ধরণের সন্দেহ আমাদেরকে শক্তিশালী করে তোলে:যখন আমরা কি আবার যৌন সম্পর্ক শুরু করব? কোন নির্দিষ্ট তারিখ আছে কি? আমি কিভাবে জানব যে আমি... প্রস্তুত?

যদিও গতানুগতিকভাবে এটি "সঙ্গরোধমায়ের আরোগ্য লাভের জন্য মায়ের কত সপ্তাহের মাতৃত্বকালীন ছুটি নেওয়া বাধ্যতামূলক বলে মনে করা হয়, সে সম্পর্কে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ অন্তত অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন এক মাস বা আমরা স্টেনিং বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত। তবে যদি কিছু গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে তা হ'ল মা প্রসবের পর সুস্থ হয়ে ওঠে আর ধৈর্য ধরুন, কারণ এটা অবশ্যই সহজ হবে না; আপনি ভালভার এলাকায় অস্বস্তি লক্ষ্য করবেন, বিশেষ করে যদি আপনার সেলাই হয়ে থাকে। এই ক্ষেত্রে, আপনি দাগের জায়গায় টান অনুভব করবেন; এটিও সাধারণ... শোষ প্রসবোত্তর যোনিপথে রক্তপাত (যদিও আপনার সিজারিয়ান সেকশন হয়ে থাকে) এবং যদি আপনি সিজার করেন তাহলে তা আরও লক্ষণীয় হয় স্তন্যপান করানো.

কেন এটা ঘটে? কারণ Prolactin এটি একটি হরমোন যা দুধ নিঃসরণ নিশ্চিত করে এবং ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করে। এই সময়ে প্রোল্যাকটিনের মাত্রা খুব বেশি থাকে, যা একটি শৃঙ্খল প্রতিক্রিয়া তৈরি করে যা অন্যান্য হরমোনের সংশ্লেষণকে বাধাগ্রস্ত করে, যার ফলে যোনি শুষ্কতা y মেনোর যৌন ক্ষুধাএইভাবে, প্রোল্যাকটিন অগ্রাধিকার দেয় প্রতিপালন নবজাতকের এবং প্রভাবিত করতে পারে দুধ উৎপাদনপ্রোল্যাকটিন অগ্রাধিকার দেয় প্রতিপালন নবজাতকের ক্ষেত্রে: যদি ডিম্বাণু না থাকে তবে গর্ভধারণ হতে পারে না এবং যদি ইচ্ছার অভাব থাকে তবে কম সম্পর্ক হতে পারে এবং তাই নতুন গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম থাকে।

যদি এই সব যথেষ্ট না হত, তাহলে তুমি লক্ষ্য করবে যে স্তনগুলো দুধে পূর্ণএটি অস্বস্তির কারণ হতে পারে এবং এমনকি সহবাসের সময় কিছু দুধ বের করে দিতে পারে। এবং যখন আমরা অবশেষে সঠিক সময় খুঁজে পাই, তখন শিশুটি তার ঘুম শেষ করে ফেলেছে অথবা প্রচণ্ড ক্ষুধার্ত, তাই আমাদের সম্ভবত এটি একাধিকবার স্থগিত করতে হবে। কিছু সহায়ক কৌশলের মধ্যে রয়েছে জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট, একটি করা নিষ্কাশন অথবা পূর্ববর্তী প্রশাসনের মাধ্যমে উপশম করা স্তন engorgement, বেছে নিতে আরামদায়ক অবস্থান এবং সময় উৎসর্গ করুন প্রিলিমিনারি তৈলাক্তকরণ প্রচার করতে।

গর্ভনিরোধক পদ্ধতি (LAM) হিসেবে বুকের দুধ খাওয়ানো

বুকের দুধ খাওয়ানো নিম্নলিখিত কাজ করতে পারে: প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি প্রোল্যাক্টিনের জন্য ধন্যবাদ। এই পদ্ধতিটি নামে পরিচিত মেলা (ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি)। তবে, তুলনামূলকভাবে নির্ভরযোগ্য হতে হলে, এটিকে নির্দিষ্ট মানদণ্ড পূরণ করতে হবে। কঠোর প্রয়োজনীয়তা:

• এক্সক্লুসিভ: ফর্মুলা বা অন্যান্য খাবার বা তরল ছাড়া।
• চাহিদাদিনে ও রাতে ঘন ঘন খাওয়ানো। সাধারণত, দিনে ৪ ঘন্টার বেশি এবং রাতে ৬ ঘন্টার বেশি খাওয়ানো উচিত নয়।
• উদ্দীপকটি হতে হবে বুকের দুধে শিশু (শুধু স্তন পাম্প নয়), কারণ এটি প্রোল্যাকটিনের মাত্রা দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখতে সাহায্য করে।

সমস্ত মানদণ্ড পূরণ হলেও, MELA শুধুমাত্র একটি বিকল্প সময়গতএর ব্যবহারিক উপযোগিতা সাধারণত সীমাবদ্ধ থাকে প্রথম মাস শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কার্যকারিতা হারায় কুসুম অথবা এটি শুরু হয় পরিপূরক খাওয়ানোতাছাড়া, কখন এটি ঘটবে তা নিশ্চিতভাবে বলা অসম্ভব। প্রথম ডিম্বস্ফোটন তাই সন্তান প্রসবের পর এটি যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে নতুন গর্ভাবস্থার ইচ্ছা না থাকলে অতিরিক্ত গর্ভনিরোধক পদ্ধতি।

আমি কীভাবে অন্য গর্ভাবস্থা এড়াতে পারি?

কিন্তু শেষ পর্যন্ত যখন আবার সেক্স করি get নিয়মিত আকারসন্দেহ আমাদের তাড়া করে বেড়ায়: আমি কি আবার গর্ভবতী হতে পারি? কোন পদ্ধতিতে? গর্ভনিরোধক এটি কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ? কোনটি সবচেয়ে ভালো? আছে বিভিন্ন বিকল্পযদিও সমস্ত গর্ভনিরোধক সমানভাবে নিরাপদ নয়:

1. গর্ভনিরোধক হিসাবে বুকের দুধ খাওয়ানোআমরা ইতিমধ্যেই প্রোল্যাক্টিনের বৈশিষ্ট্য নিয়ে আলোচনা করেছি। যদি বুকের দুধ খাওয়ানো একচেটিয়া হয়, তবে এর জন্য ইতিমধ্যেই প্রয়োজন শুরুতে এটি ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করবে। এটি কিছুক্ষণের জন্য কাজ করতে পারে, কিন্তু এটি অনির্দিষ্টকালের জন্য ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করবে না, তাই ঝুঁকি আবার গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি বেশি। তাছাড়া, ডিম্বস্ফোটন কখন হবে তা আমরা কখনই জানতে পারব না, কারণ এর কোনও স্পষ্ট লক্ষণ নেই। ব্যবহারিক নির্দেশিকা হিসাবে, যদি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ হয়ে যায়, যদি ঘন ঘন খাওয়ানো কম হয়, অথবা যদি মাসিক ফিরে আসে, তাহলে LAM (ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি) আর বৈধ বলে বিবেচিত হবে না। বৈধঅতএব, যদি আপনি একটি খুঁজছেন না নতুন গর্ভাবস্থাঅন্য একটি পদ্ধতি যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
2. বাধা পদ্ধতি: মূলত কনডম। হয় সহজ ব্যবহার করা হলে, এগুলি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং পূর্ব পরামর্শের প্রয়োজন হয় না, তাই এগুলি প্রায়শই প্রথম বিকল্প হয়, অন্তত দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতির সিদ্ধান্ত না নেওয়া পর্যন্ত। অন্যান্য বাধা পদ্ধতি, যেমন মধ্যচ্ছদা o জরায়ু ক্যাপএগুলি থেকে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে 6 সপ্তাহ প্রসব পরবর্তী সময়ে প্রজননতন্ত্র পুনরুদ্ধারের জন্য সময় দেওয়া, এবং যদি আপনি আগে থেকেই এগুলি ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে আপনার এগুলি প্রয়োজন হতে পারে। নতুন আকার সমন্বয়শুধুমাত্র শুক্রাণু নাশক হল কম কার্যকরঅতএব, এগুলিকে একমাত্র পদ্ধতি হিসেবে সুপারিশ করা হয় না।
3. প্রাকৃতিক পদ্ধতি: এটা প্রয়োজন। প্রশিক্ষণ এগুলো ব্যবহার করার আগে। যদি আপনি পর্যবেক্ষণ করার অভ্যাস না করে থাকেন জরায়ু শ্লেষ্মা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, এখন তাদের পার্থক্য করা কঠিন, এবং প্রসবোত্তর সময়কাল নিয়মিততা ব্যাহত করে। এমনকি স্বাভাবিক চক্রের সাথেও, মিথ্যা ইতিবাচক বা নেতিবাচক ফলাফল রয়েছে, তাই উচ্চ উর্বরতা কামনা করলে প্রসবোত্তর সময়কাল এগুলি ব্যবহার শুরু করার জন্য সেরা সময় নয়। নিরাপত্তা.
4. Intrauterine ডিভাইস (আইইউডি): এটি একটি দ্বারা ঢোকাতে হবে বিশেষজ্ঞএটি একটি মাঝারি থেকে দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতি। আইইউডি আছে। তামা তৈরি (হরমোনবিহীন) এবং আইইউডি লেভোনরজেস্ট্রেল সহ (হরমোনজনিত), উভয়ই সুসঙ্গত বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে। এর প্লেসমেন্টটি বিভিন্ন সময়ে করা যেতে পারে: প্রসবের পরপরই (সম্ভবত বিতাড়ন), অথবা পছন্দসই থেকে 6 সপ্তাহযখন জরায়ু তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসে। প্রবেশ এবং প্রত্যাহার করা হয় দ্রুত এবং এর জন্য কোনও বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না। সময়কাল মডেলের উপর নির্ভর করে এবং পরিবর্তিত হতে পারে। বছর বয়সী, এই সুবিধাটি যে আপনি যখন গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করতে চান তখন এটি অপসারণ করা যেতে পারে।
5. হরমোন পদ্ধতি: গর্ভনিরোধক ভিত্তিক প্রোজেস্টোজেন তার বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিরাপদ এগুলি শিশু এবং মা উভয়ের জন্যই উপকারী এবং দুধ উৎপাদন হ্রাস করে না। বিভিন্ন পথ: দৈনিক ট্যাবলেট (মিনিপিল), ত্বকের নিচের অংশে ইমপ্লান্ট y ইনজেকশন পর্যায়ক্রমিক। পদ্ধতি এবং ক্লিনিকাল বিচারের উপর নির্ভর করে শুরুর তারিখ পরিবর্তিত হতে পারে; প্রথম সময়কালে 6 সপ্তাহ প্রসবোত্তর, সাধারণত অগ্রাধিকার দেওয়া হয় বাধাএবং তারপর সবচেয়ে উপযুক্ত প্রোজেস্টিন-শুধুমাত্র হরমোন পদ্ধতি মূল্যায়ন করুন। যেগুলির সাথে মিলিত ইস্ট্রোজেন (সম্মিলিত বড়ি, parcha o রিংবুকের দুধ খাওয়ানোর শুরুতে এগুলি সুপারিশ করা হয় না কারণ এগুলি হ্রাস করা দুধের পরিমাণ; যদি মূল্যায়ন করা হয়, তবে সাধারণত এগুলি স্থগিত রাখা হয় এবং সর্বদা পেশাদার তত্ত্বাবধানে রাখা হয়।
6. সংজ্ঞা পদ্ধতিএই পদ্ধতিগুলিতে পুরুষ বা মহিলাদের ক্ষেত্রে স্থায়ী গর্ভনিরোধ অর্জনের জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত থাকে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, লিগাদুরা দে ট্রম্পাস এটি সিজারিয়ান সেকশনের প্রেক্ষাপটেও করা যেতে পারে, পূর্ব সম্মতিতে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, রক্তনালী এটি দ্রুত আরোগ্য লাভের একটি বিকল্প। সিদ্ধান্ত থাকলেই কেবল এগুলি উপযুক্ত। দৃঢ় আর কোন সন্তান না হওয়ার কথা।

আপনার প্রয়োজন অনুসারে সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেটি আপনার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক। সুখী এবং এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গী যখন চান তখন আপনার পরবর্তী গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে। যদি আপনার কোন সন্দেহ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। স্ত্রীরোগবিশারদ o ম্যাট্রোনা শুরু করার জন্য সর্বোত্তম সময় নির্ধারণ করা এবং সম্ভাব্য পৃথক contraindications সনাক্ত করা।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় জরুরি গর্ভনিরোধক

কখনও কখনও, এটি অবলম্বন করার প্রয়োজন হতে পারে জরুরি পদ্ধতি (যেমন, কনডম ভেঙে যাওয়া)। এর উপর ভিত্তি করে বিকল্পগুলি লেভনোরজেস্ট্রেল এগুলো বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। কিছু ফর্মুলেশনের জন্য সহজ ব্যবস্থার প্রয়োজন হতে পারে যেমন একটি তমা ঠিক আগে এবং, কিছু ক্ষেত্রে, পরবর্তীটির উপর নির্ভর করে কয়েক ঘন্টা ব্যবধান রাখুন প্রযুক্তি শীটযদি অন্য কোনও অণু বিবেচনা করা হয়, তাহলে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং হালনাগাদ তথ্যের উৎসগুলির সাথে পরামর্শ করুন। সঙ্গতি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়। যাই হোক না কেন, যতটা সম্ভব সামনে যত বেশি জরুরি গর্ভনিরোধক গ্রহণ করা হবে, তার কার্যকারিতা.

দ্রুত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

• আমি কি গর্ভনিরোধক প্যাচ ব্যবহার করতে পারি? প্যাচগুলি সাধারণত একত্রিত হয় (সঙ্গে ইস্ট্রোজেন) এবং এটি তারা এড়িয়ে যায় দুধ উৎপাদনের উপর এর সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়। পরে যদি বিবেচনা করা হয়, তবে এটি পেশাদার মূল্যায়নের মাধ্যমে হওয়া উচিত।
• আমি কখন ডায়াফ্রাম বা ক্যাপ ব্যবহার করতে পারি? কিছুক্ষণ পর 6 সপ্তাহ আর যদি তুমি আগে এগুলো ব্যবহার করে থাকো, তাহলে এটা যুক্তিযুক্ত রিসেট আকার।
• কখন উর্বরতা ফিরে আসে? তুমি ফিরে আসতে পারো। সামনে প্রথম মাসিকের সময়। অতএব, অ্যামেনোরিয়া হলেও, যদি আপনি গর্ভবতী হতে না চান তবে অতিরিক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সন্তান প্রসবের পর যৌনতা পুনরায় শুরু করার জন্য ব্যবহারিক টিপস

• সময় এবং যোগাযোগআপনার অনুভূতি যাচাই করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। ধীরে ধীরে পুনঃসংযোগ আপনাকে ঘনিষ্ঠতা ফিরে পেতে সাহায্য করবে। গোপনীয়তা.
• লুব্রিচিয়েন: ব্যবহার করে লুব্রিকেন্টস জল-ভিত্তিক বা সিলিকন-ভিত্তিক যা সাধারণ যোনি শুষ্কতা দূর করে Prolactin.
• স্তনের আরামপূর্ববর্তী গ্রহণ বা নিষ্কাশন হ্রাস করে চিন্তা এবং দুধ ফুটো হতে পারে।
• ভঙ্গিমাএর সাথে অবস্থান নির্বাচন করুন নিয়ন্ত্রণ সেলাই থাকলে পেট বা পেরিনিয়াল চাপ ছাড়াই নড়াচড়া বন্ধ থাকবে।
• সতর্ক সংকেত: যদি থাকে ব্যথা ক্রমাগত রক্তপাত, প্রচণ্ড রক্তপাত, দুর্গন্ধ, অথবা জ্বর; জটিলতা এড়াতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এটা মনে রাখাও দরকারী যে, পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণা অনুসারে, অনেক মহিলা 10 থেকে 11 বছর বয়সের মধ্যে তাদের যৌন ইচ্ছা ফিরে পান। প্রথম সপ্তাহ এবং প্রসবের প্রথম মাসগুলি; তবে, সেই ছন্দ হল পরিবর্তনশীল আর কোনও একক সময়সূচী নেই। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার অগ্রাধিকার দেওয়া কল্যাণ এবং পদ্ধতিগুলি বেছে নিন বীমা এবং আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো এবং প্রজনন লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

La অনিশ্চয়তা প্রসবোত্তর ডিম্বস্ফোটনের প্রত্যাবর্তন সম্পর্কে, LAM-এর কঠোর প্রয়োজনীয়তার বাইরে এর প্রকৃত কার্যকারিতা সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব এবং অ্যামেনোরিয়া বোঝায় এমন ব্যাপক বিশ্বাস ঊষরতা তারা ব্যাখ্যা করে কেন বিশেষজ্ঞরা অতিরিক্ত পদ্ধতি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন। বিকল্পগুলির মধ্যে, কনডম এটি যৌনবাহিত রোগ (STD) এর বিরুদ্ধে সুরক্ষা এবং সুরক্ষার জন্য আলাদা, ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির (তামা বা হরমোনাল) একটি সমাধান প্রস্তাব করে দীর্ঘ ব্যাপ্তি এবং গর্ভনিরোধক শুধুমাত্র প্রোজেস্টোজেন (মিনিপিল, ইমপ্লান্ট, ইনজেকশন) বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এড়িয়ে চলুন ইস্ট্রোজেন প্রাথমিক পর্যায়ে এবং পরামর্শ করুন জানালা প্রতিটি পদ্ধতি শুরু করার জন্য আরও উপযুক্ত। এবং যদি কোনও অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটে, তাহলে গর্ভনিরোধক জরুরি অবস্থা এটি একটি অতিরিক্ত হাতিয়ার যা এই সময়ের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে সতর্কতা বর্ণিত।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

প্রসবের পরে জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি: আইইউডি