অনেককেই অন্তর্ভুক্ত করার অভ্যাস রয়েছে infusions আপনার প্রতিদিনের রুটিনে এটি শক্তি অর্জন, উষ্ণ হওয়া, আরাম করা বা অভ্যাস হিসাবেও এক উপায়। যদি আপনি এই লোকগুলির মধ্যে একজন হন এবং আপনি গর্ভবতী হন তবে আপনার সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত এবং আপনি যে ইনফিউশনগুলি গ্রহণ করেন সে সম্পর্কে খুব সাবধান হন। কিছু গর্ভাবস্থায় সম্পূর্ণ নিরুৎসাহিত হয় কারণ তারা বিভিন্ন কারণে বিপজ্জনক।
তবে, গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনি নিতে পারেন এমন আরও কিছু আক্রমন রয়েছে। যদিও অবশ্যই, আপনার গর্ভাবস্থা অনুসরণকারী ডাক্তারের সাথে সর্বদা আপনার পরামর্শ করা উচিত। কিছু না নেওয়ার আগে, এটি খাবার, পরিপূরক ইত্যাদি হোন এটি চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে থাকা অপরিহার্য is। প্রতিটি মহিলা এবং প্রতিটি গর্ভাবস্থা আলাদা, গর্ভবতী মহিলার পক্ষে যা ভাল তা আপনার পক্ষে ভাল হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে জুয়া খেলা করবেন না এবং কিছু নেওয়ার আগে সর্বদা চেক করুন।
গর্ভবতী হলে আপনার নেওয়া উচিত নয় এমন আধিপত্য
আপনি নিতে পারেন এমন ইনফিউশনগুলি শুরু করার আগে, আমরা আপনাকে এই সময়ের মধ্যে নেওয়া উচিত নয় এমন সমস্তগুলি পর্যালোচনা করতে যাচ্ছি। এইভাবে, যখনই আপনার কোনও প্রশ্ন রয়েছে, আপনি রেফারেন্সের জন্য এই গাইডের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনার উচিত ভেষজ চা আপনার গর্ভাবস্থায় ব্যবহার বন্ধ করুন:
- লিকারিস রুট: যদিও এটি সাধারণত খুব উপকারী তবে গর্ভাবস্থায় এটি গর্ভপাত বা অকাল শ্রমের কারণ হতে পারে। এটি রক্তচাপ বাড়ায় এবং স্তন্যদানের সময় এটি হরমোনের পরিবর্তন আনতে পারে।
- রেবার্ব: সংকোচনের কারণ এবং অকাল শ্রম বা গর্ভপাত হতে পারে।
- জিঙ্কো বিলোবা: এই গাছের উদ্বোধন শিশুর হৃদয়ে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- Valeriana: যদিও এটি খুব সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয় এবং নির্দোষ বলে মনে হয়, এর শিথিলকরণ প্রভাব ভ্রূণের হৃদস্পন্দন হ্রাস করতে পারে।
আপনার লভ্যতা নেওয়া বন্ধ করা উচিত পেনিরোয়াল পুদিনা, ইউক্যালিপটাস, রোজমেরি এবং মৌরি.
আপনি গর্ভাবস্থায় নিতে পারেন ভেষজ ইনফিউশন
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, তবে নিষিদ্ধ ইনফিউশনগুলির তালিকাটি বেশ বিস্তৃত আরও অনেক আছে যে আপনি নিতে পারেন যদি.
- রুইবোস চা: আপনি যদি দুধের সাথে চা পান করতে চান তবে অন্যতম সেরা বিকল্প, এর ভ্যানিলা এবং দারুচিনি স্বাদ আপনাকে শিথিল করবে will এই আধান বিপজ্জনক নয় কারণ এতে ট্যানিন থাকে না, এটি এমন একটি উপাদান যা চায়ে সাধারণত থাকে এবং যা শরীরকে আয়রন গ্রহণ করতে বাধা দেয়।
- জেসমিন চা: এটি একটি সাদা চা হিসাবে, এটি বিপজ্জনক নয়, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিও রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় উপকারী। তবুও এই চা কিছু ক্যাফিন আছে সুতরাং এটি নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- ক্যামোমিল ইনফিউশন: আপনি খাওয়ার পরে এবং ঘুমানোর আগে এটি গ্রহণ করলে হজম উন্নতিতে সহায়তা করবে এটি।
- আদা আধান: এই চাটি খুব উপকারী কারণ এটি আপনাকে গর্ভাবস্থার সাধারণ অসুবিধাগুলি যেমন বমিভাব এবং অম্বল জ্বলন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আর কিছু, আদা এমন অনেক সম্পত্তি রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করবে সর্দি বা সংক্রমণ রোধ গলার
- নেটলেট চা: আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি নিতে পারেন এমন আরও একটি স্বাস্থ্যকর এবং উপকারী usion আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম স্তর উন্নত করে, যা আপনাকে কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করবে স্নায়ুতন্ত্র এবং যকৃতের।
- রাস্পবেরি চা: সুস্বাদু স্বাদ এবং গন্ধ ছাড়াও এই চা গর্ভাবস্থায় পান করতে খুব উপকারী। এটিতে আয়রন, ফসফরাস বা পটাসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় খনিজগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন যেমন সি, বি এবং ই এর পাশাপাশি গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের থেকে এটি আপনার শরীরকে সহায়তা করবে প্রসবের জন্য প্রস্তুত, সম্ভাব্য রক্তপাত প্রতিরোধ করা।
দিনে 3 টিরও বেশি ইনফিউশন গ্রহণ করবেন না
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে, আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি জল খেতে বেছে নিতে পারেন এমন প্রচুর পরিমাণে ইনফিউশন এবং টি options যদিও আপনার এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করা উচিত নয়, দিনে তিনটির বেশি ইনফিউশন গ্রহণ করবেন না। শীতকালীন শীতের দিনগুলিতে তারা আপনাকে শিথিল করতে বা গরম করতে সহায়তা করবে না। এছাড়াও তারা আপনাকে আপনার শরীরকে সঠিকভাবে হাইড্রেট করতে সহায়তা করবে, খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু যা আপনার গর্ভাবস্থায়ও অবহেলা করা উচিত নয় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্থায়ী হয় না।
উল্লিখিত ইনফিউশন বা চা বাছাইয়ের আগে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চায়ের মধ্যে সাধারণত থাইন থাকে এমনকি খুব ছোট অনুপাতে। গর্ভাবস্থায় ক্যাফিন বা থিন গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না, যদিও আপনি জানেন, প্রতিটি মহিলা এবং প্রতিটি গর্ভাবস্থা আলাদা। ঝুঁকি এড়ানোর জন্য, আপনি নির্ভয়ে এটি গ্রহণ করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।