গর্ভাবস্থা প্রচুর পরিমাণে পৌরাণিক কাহিনী ও কিংবদন্তী দ্বারা বেষ্টিত, গল্পগুলি যা বছরের পর বছর ধরে মা থেকে কন্যা হয়ে গেছে, অভিজ্ঞ মহিলারা যারা হাঁটার এনসাইক্লোপিডিয়ায় পরিণত হয়। কয়েক দশক আগে, যখন এই দুর্দান্ত নতুন প্রযুক্তি দ্বারা গঠিত বিশ্বায়িত সম্প্রদায় community, গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্ব সম্পর্কে প্রশ্নগুলির উত্তর পাওয়ার একমাত্র উপায় ছিল অভিজ্ঞ মহিলাদের মাধ্যমে।
এইভাবে বিশ্বাসগুলি উত্থিত হয়েছিল, কিছু ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট ভিত্তিতে, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এগুলি মিথ্যা কল্পকাহিনী। অন্যান্য মায়েদের কাছ থেকে, অভিজ্ঞ মহিলাদের যারা পরামর্শ দেওয়ার জন্য তাদের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে তাদের কাছ থেকে তথ্য গ্রহণ করা খারাপ নয়। তবে এটি গ্রহণ করা আপনার পক্ষে জরুরি essential এই প্রশ্নের সতর্কতার সাথে প্রশ্নটি প্রাপ্য.
ভাগ্যক্রমে, আজ আছে প্রথম মুহুর্ত থেকে গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার উপায়। অতএব, আপনার নিজের এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের ঝুঁকির ঝুঁকির আগে, আপনার ডাক্তারের কাছে যান এবং তাঁর সাথে আপনার যে কোনও প্রশ্ন সমাধান হতে পারে। গর্ভধারণ সম্পর্কে প্রচলিত কল্পকাহিনী হিসাবে, এগুলির মধ্যে কয়েকটি।
গর্ভাবস্থা সম্পর্কে মিথ এবং সত্য
মিথ: আপনি গর্ভবতী পেটের আকৃতি দ্বারা শিশুর লিঙ্গ বলতে পারেন।
নিশ্চয় একাধিকবার আপনি এই প্রশ্নটি শুনেছেন, যেহেতু গত দশক থেকে বহু মহিলা এটিকে সত্য বলে বিশ্বাস করে। কিংবদন্তি অনুসারে, যখন ভবিষ্যতের মায়ের পেট গোলাকার হয়, তখন বাচ্চা ছেলে হয়। অন্যদিকে, পেটের যদি আরও বেশি নির্দেশিত আকার থাকে তবে তার ভিতরে বাচ্চাটি বেড়ে ওঠে একটি মেয়ে। সত্য হচ্ছে এটা এই দাবির পক্ষে কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই.
গর্ভবতী পেটের আকার মায়ের পেশী স্বরের উপর ভিত্তি করে বৃদ্ধি পায়, যদি সে প্রথমবার হয় বা না এবং অন্যান্য শারীরিক কারণগুলির সাথে শিশুর লিঙ্গের কোনও সম্পর্ক নেই। অতএব, আপনি যদি আপনার শিশুর যৌনতা জানতে চান তবে একমাত্র উপায় আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে এবং তারপরেও, অনেক সময় শিশুর জন্মের পরে এটি অবাক করে দেয়।
পৌরাণিক কাহিনী: গর্ভাবস্থায় যদি আপনার জ্বলন্ত জ্বল হয় তবে এটি কারণ আপনার শিশুর প্রচুর চুল হবে।
এটি অন্যরকম পরিচিত পৌরাণিক কাহিনী এবং এটি একইভাবে সম্পূর্ণ মিথ্যা। দ্য অম্বল গর্ভাবস্থায়, এটি উত্পাদিত হয় গর্ভাবস্থায় উত্পাদিত শারীরিক পরিবর্তনের কারণে। একদিকে, প্রজেস্টেরন, যা গর্ভাবস্থার হরমোন হজম পদ্ধতির পেশীগুলিতে পরিবর্তন সৃষ্টি করে। এর ফলে পেট থেকে রিফ্লাক্স, গ্যাস্ট্রিকের রস খাদ্যনালীতে ফিরে আসে এবং এর ফলে অম্বল হয়।
অন্যদিকে, গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে অঙ্গগুলি মহিলার ভিতরে চলে যায়। জরায়ুর বৃদ্ধি পেট এবং ডায়াফ্রাম উপরে স্থানান্তরিত করে। এর ফলে হজমশক্তি হ্রাস পায় এবং হজম পদ্ধতির প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া পরিচালনা করা আরও কঠিন।
মিথ: গর্ভবতী মহিলাকে দুজনের জন্য খেতে হয়
একটি মিথ্যা দাবি হওয়া ছাড়াও, এটি মা এবং ভবিষ্যতের শিশু উভয়েরই জন্য সম্পূর্ণ ক্ষতিকারক। গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন হওয়ার কারণ হতে পারে উভয়ের জন্য খুব নেতিবাচক পরিণতি, তাই এটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস গ্রহণ করা জরুরী।
পুষ্টির ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় যা পরামর্শ দেওয়া হয় তা হ'ল নির্দিষ্ট ব্যবহার বাড়ানো অত্যাবশ্যক পুষ্টি শিশুর বিকাশের জন্য। এমনকি গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে ক্যালরির পরিমাণ কিছুটা বাড়ানো যেতে পারে। তবে সর্বদা চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে এবং আপনি কী খাচ্ছেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া। গর্ভাবস্থায় দুধের ব্যবহার বৃদ্ধি, যা শর্করা এবং প্রক্রিয়াজাত পণ্যগুলির ব্যবহার বাড়ানোর মতো নয়, যা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা উচিত।
শেষ পর্যন্ত, অভিজ্ঞতা আপনাকে কিছু পরিস্থিতিতে গাইড হিসাবে সহায়তা করতে পারে তবে কোনও অবস্থাতেই পেশাদারদের মতামত না নিয়ে দৃ .়তার সাথে অনুসরণ করা উচিত। আপনার ধাত্রী বা আপনার গর্ভাবস্থার অনুসরণকারী ডাক্তার আপনাকে দেবেন ডায়েট এবং আপনার যত্ন নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে সুপারিশগুলি, যাতে আপনার গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে বিকাশ ঘটে।