বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে অনেক মিথ ও মিথ্যা বিশ্বাস রয়েছে। যে দুধ পানিতে পরিণত হয়, দুধ উত্পাদন করার জন্য প্রচুর পরিমাণে দুধ পান করার পরামর্শ সেগুলির মধ্যে দুটি কিন্তু আরও অনেক কিছু রয়েছে।
আজ আমরা কিছু বিষয়ে ফোকাস করব মায়ের দুধের স্বাদ সম্পর্কিত পৌরাণিক কাহিনী.
এই কল্পকাহিনী কি?
কেউ কেউ বলে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একজন মহিলার উচিত কিছু খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ তারা দুধের স্বাদ পরিবর্তন করে। রসুন, পেঁয়াজ, আর্টিকোকস এবং অ্যাস্পারাগাস এমন কিছু খাবার যা সুপারিশ করা হয় না।
এটি সত্য যে এই খাবারগুলি বুকের দুধের স্বাদ পরিবর্তন করে তবে এই পরিবর্তনটি শিশুকে বিরক্ত করতে পারে না। এটা আরও বেশি, সন্দেহ করা হয় যে দুধের স্বাদে ভিন্নতাগুলি নতুন খাবারের প্রবর্তনকে সহজতর করতে পারে কারণ শিশু বিভিন্ন স্বাদের সাথে পরিচিত.
আমরা যদি এই জাতীয় খাবারগুলি খাওয়ার পরে আমাদের শিশু যদি বুকের দুধ খাওয়ানো অস্বীকার না করে তবে এটি করা বন্ধ করার কোনও কারণ নেই। অন্যদিকে, আমরা যখন কোনও নির্দিষ্ট খাবার গ্রহণ করি তবে আমরা যদি শিশুর আচরণে পরিবর্তন লক্ষ্য করি, তবে এটি অস্থায়ীভাবে ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বুকের দুধের স্বাদের সাথে সম্পর্কিত আরও একটি কল্পকাহিনী যা উল্লেখ করে যে মহিলার বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের শারীরিক অনুশীলন করা উচিত নয়। এমন কিছু শিশু এবং শিশুদের ক্ষেত্রে রয়েছে যারা তাদের মা জোরালো শারীরিক অনুশীলন করার পরে বুকের দুধ খাওয়ানো অস্বীকার করেন, তবে এটি আদর্শ নয়। মায়ের দুধের স্বাদে পরিবর্তনটি ল্যাকটিক অ্যাসিড বৃদ্ধির জন্য দায়ী ছিল, যদিও এটি প্রমাণিত হয়নি যে এটি প্রত্যাখ্যানের কারণ। দেখে মনে হচ্ছে যে ঘামের উত্পাদন তার নোনতা স্বাদের কারণে শিশুর স্বাদকেও প্রভাবিত করতে পারে। এই প্রত্যাখ্যান এড়ানোর একটি সহজ উপায় অনুশীলনের আগে বুকের দুধ খাওয়ানো।
শেষ মিথটি ক সঙ্গে সম্পর্কিত নতুন গর্ভাবস্থা। এটি সত্য যে গর্ভাবস্থা দুধের স্বাদ এবং উত্পাদনকে প্রভাবিত করে, তবে শিশু বা সন্তানের স্তনকে প্রত্যাখ্যান করতে হবে না। যদিও আমরা এখনও শুনতে পাচ্ছি যে আপনি গর্ভবতী হয়ে স্তন্যপান করতে পারবেন না, প্রমাণগুলি দেখায় যে এটি যদি কম ঝুঁকিযুক্ত গর্ভাবস্থা হয় তবে গর্ভপাতের ঝুঁকি ন্যূনতম। অতএব, গর্ভাবস্থা দুধ ছাড়ানোর কারণ নয়। এটি তখনই বিবেচনা করা উচিত যখন গর্ভাবস্থা ঝুঁকিপূর্ণ (একাধিক গর্ভাবস্থা, গর্ভপাতের ইতিহাস বা অকাল জন্মের ইতিহাস)।
গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে বুকের দুধ খাওয়ানো কোনও নির্ভরযোগ্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতি নয়। আমরা যদি গর্ভাবস্থা এড়াতে চাই তবে অন্যান্য আরও কার্যকর পদ্ধতি অবলম্বন করা ভাল।