সহ-ঘুমন্ত পিতা-মাতার সবচেয়ে বিতর্কিত বিষয়। প্রতিবন্ধকরা ব্র্যান্ডিশ তার বিরুদ্ধে বেশ কয়েকটি যুক্তি কিন্তু পিতামাতার জন্য সবচেয়ে উদ্বেগজনক এটি কি, নির্দিষ্ট গবেষণা অনুসারে, হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোমের প্রকোপ বাড়িয়ে তোলে.
নিবন্ধ জুড়ে আমি আপনাকে এই অধ্যয়নগুলি সম্পর্কে আমার মতামত জানাব এবং আমি আপনাকে কিছু টিপস দেব যাতে আপনি এটি অনুশীলন করার সিদ্ধান্ত নেন, এটি নিরাপদ সহ-ঘুমে থাকবে।
সহ-ঘুমের বিরুদ্ধে অধ্যয়ন
আরও কম-বেশি চক্রীয় উপায়ে, বেশ কয়েকটি সমিতি একাধিক অধ্যয়ন চালিত করে যেখানে সহ-ঘুমের আশঙ্কা প্রকাশিত হয়।
সুস্পষ্ট কারণে, এই গবেষণা পর্যবেক্ষণমূলক। এটার মানে কি? কি আপনি বাবা-মায়ের একটি দলকে তাদের শিশুদের সাথে একটি পরীক্ষাগারে কিছু সময়ের জন্য আলাদা করতে পারবেন না এবং কারণটি বিচ্ছিন্ন করার জন্য কোনও শিশুর মৃত্যুর জন্য অপেক্ষা করতে পারেন যার জন্য দুর্ভাগ্য ঘটেছে। এই অধ্যয়নগুলি একবার গ্রাসিত তথ্যগুলি তদন্ত করে এবং একে অপরের সাথে সম্পর্কিত এবং কারণগুলির সাথে কার্যকরতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন কারণগুলি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করে।
পরীক্ষার উপসংহারটি দৃ evidence় প্রমাণ বলে নিশ্চিত করার জন্য, কয়েকটি বিষয়কে পৃথক করে পৃথক করা উচিত এবং প্রতিটি পরিস্থিতি অধ্যয়ন করা উচিত।
এটি আরও ভাল করে বোঝার একটি উদাহরণ: যে বাবা তার বাবা-মার সাথে শুয়েছিলেন তিনি হঠাৎ মৃত্যুবরণ করেন। একজন পর্যবেক্ষকের উচিত এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা মৃত্যুর কারণ নির্ধারণ করতে:
- শিশুটি কোন অবস্থায় ঘুমিয়েছিল?
- বছরের কোন মৌসুমে এটি ঘটেছিল
- আপনার বাবা-মা ভাল ঘুমিয়েছিলেন? তারা ধূমপায়ী ছিল? বা হতে পারে পানীয় বা ঘুমের বড়ি?
এবং আমি তালিকাটি আর দীর্ঘ না করে এবং আপনার জন্ম নেওয়ার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছি না।
যদি সমস্ত কারণ একই সাথে উপস্থিত হয় তবে এর কারণ কী ছিল? এটি যদি তার আখড়ায় থাকত তবে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচানো যেত? শীতকালে, এই ধরণের মৃত্যুর পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এটির কারণ কি শীত? নাকি এটি অতিরিক্ত পোশাক? কংক্রিট উত্তরের অভাব একটি সঠিক সিদ্ধান্তে বাধা দেয় এবং আরও ততোধিক যে যখন যারা একটি ক্র্যাডলে ঘুমায় তাদের বিরুদ্ধে যারা মারা যায় তাদের মৃত্যুর হার প্রতিটি ক্ষেত্রে 50% হয়।
তবে এই কারণে অধ্যয়ন আমাদের যা বলেছে তা আমাদের প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয়। এটা পরিষ্কার মনে হয় হঠাৎ মৃত্যুর প্রধান কারণ শ্বাসনালী থেকে বাধা থেকে শ্বাসকষ্ট হয়। সহ-ঘুমানোর নিরাপদ থাকার জন্য সুপারিশগুলি কী হবে তা এটি ইতিমধ্যে এক ঝলক দেয়।
নিরাপদে সহ-ঘুমের জন্য প্রস্তাবনা
- দৃ firm় বিছানায় ঘুমান। বিছানা যদি খুব নরম হয় তবে ঝাঁকুনির ফলে বাচ্চাটি ঝাপিয়ে পড়তে পারে এবং তাদের শ্বাসকষ্টকে বাধা দিয়ে বাবামাদের একজনের পাশে আটকা পড়ে।
- বাচ্চাকে অবশ্যই তার পিঠে এবং একপাশে মাথা দিতে হবে। এই অবস্থানে আপনার নাক এবং মুখ অবরুদ্ধ হওয়া আরও অনেক কঠিন। আপনার মাথার বাঁড়াটি আপনার পক্ষে থুতু কাটানো সহজ করে তুলবে।
- অতিরিক্ত বিছানা ব্যবহার করবেন না। আমি আগেই বলেছি শীতে হঠাৎ মৃত্যু বেড়ে যায়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি অতিরিক্ত পোশাকের কারণে শিশুর নাক এবং মুখ coveringেকে যায়। সেরাটি হ'ল উষ্ণ পায়জামা এবং অন্য কিছু।
- যে বাবা-মা ধূমপায়ী নয়। ধূমপায়ীদের স্লিপ অ্যাপনিয়াতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যা শ্বাসকষ্টে কমবেশি দীর্ঘ বিরতি দেয় যা কোনও অবস্থার প্রতিক্রিয়া ধীর করে দেয় cause
- আইনী এবং অবৈধ উভয়ই অ্যালকোহল বা ড্রাগ পান করবেন না। ড্রাগগুলি গভীর তন্দ্রা হতে পারে এবং রাতের গতিবিধি সম্পর্কে অসচেতন হতে পারে, পাশাপাশি একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে ধীর প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
- পিতা-মাতা স্থূল নয়। সুস্পষ্ট কারণে, পিতামাতার অতিরিক্ত ওজনের কারণে শিশুটি পিষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
তুমি অবশ্যই শান্ত হও, পূর্ববর্তী সুপারিশগুলির সাহায্যে আপনি একটি নিরাপদ সহ-ঘুমের অনুশীলন করবেন। দুর্ভাগ্যক্রমে এখনও এমন কারণ রয়েছে যা জানা নেই তবে আপনি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণকে প্রভাবিত করবেন।
যদি আপনার এখনও সন্দেহ থাকে, আপনি কি আপনার বাচ্চাকে একটি প্রশান্তকারী দিতে পারেন?যা কিছু গবেষণা অনুসারে মৃত্যুর সম্ভাবনা ৮০% কমায় হঠাৎ
এবং আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে সংগ্রহ করতে চান, একটি খুব নিরাপদ উপায় একটি সহ-ঘুমন্ত ক্রিব ব্যবহার করা, যা আপনার বিছানায় সংযুক্ত একটি দিক ছাড়া সাধারণ বাঁকানো ছাড়া আর কিছুই নয়। আপনার শিশু আঁকড়ে থাকলেও পুরোপুরি আপনার সাথে সংযুক্ত।
আমাদের নিজস্ব কো-স্লিপিং ক্রব
এখন আপনার পালা, আপনি কি ঘুমোতে অনুশীলন করবেন? আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের বলুন মন্তব্যে।