বাচ্চাদের জীবনে পানির গুরুত্ব

জল একটি দুর্লভ পণ্য এটি কেবল বাচ্চাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি সমস্ত জীবের জন্য। এটি কেবল জলবিদ্যুতের জন্যই প্রয়োজনীয় নয়, এটি গ্রহটির জীবন প্রজননের জন্যও প্রয়োজনীয়। এটি এর জন্য প্রয়োজনীয় জৈবিক প্রক্রিয়ার একটি মৌলিক উপাদান।

উপরন্তু এটি আমাদের চারপাশে থাকা সমস্ত কিছুতে উপস্থিত রয়েছে, এমনকি আমরা যে বায়ুতে শ্বাসও নিয়েছি। এজন্য আপনার বাচ্চাদের তাদের জীবনে এটির গুরুত্ব কী তা অবশ্যই জানতে হবে। প্রতিটি ড্রপের যত্ন নেওয়া এবং তার সুবিধা নেওয়া কতটা সুনির্দিষ্ট তা তাদের সচেতন হওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায়।

জীবনের প্রতিশব্দ হিসাবে

আক্ষরিক, জল জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রক্রিয়াতে জড়িত। শরীর কয়েক সপ্তাহ ধরে খাবার ছাড়াই বেঁচে থাকার জন্য প্রস্তুত is তবে এটি পান না করে কয়েক দিন বেঁচে থাকে, কারণ একজন প্রাপ্তবয়স্ক 70% জল দিয়ে তৈরি। একটি শিশু 80%, তাই তার জন্য তরল গ্রহণ আরও গুরুত্বপূর্ণ।

তবে হাইড্রেশন জীবনের জন্য একমাত্র প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া নয় যেখানে এটি হস্তক্ষেপ করে। আমাদের চারপাশে থাকা সমস্ত কিছুতে জল বৃহত্তর বা কম ডিগ্রি উপস্থিত হয়। শাকসব্জিতে, প্রাণীদের মধ্যে, বাতাসে। বৃষ্টি চক্রের জন্য ধন্যবাদ, স্রোত, নদী, হ্রদ, জলাবদ্ধতা এবং মহাসাগরগুলি গঠিত হয়, যার মধ্যে বিভিন্ন বাস্তুতন্ত্র রয়েছে।

এটি প্রজনন প্রক্রিয়াগুলিতেও প্রয়োজনীয়। ভাল কারণ এটি এই মাধ্যমটিতে করা হয়, যেমন মাছ এবং উভচর উভয়ের ক্ষেত্রে। অথবা এই প্রজননের জন্য প্রয়োজনীয় কোষ এবং তরলগুলি মূলত H2O দ্বারা গঠিত। নয় মাস ধরে আমরা অ্যামনিয়োটিক তরলে ভাসতে থাকি, যা মূলত জল।

এটা পরিষ্কার যে যেখানে জল আছে সেখানে জীবন আছে। এটিকে বিহীন পরিবেশে বেঁচে থাকা সম্ভব নয়, যেহেতু, আমরা যেমন বলেছি, এমনকি জীবিত প্রাণীরাও এর দ্বারা গঠিত।

বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে

যেমন আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, একটি শিশুর শরীর 80% জল দিয়ে তৈরি, তাই আরও জলবিদ্যুত প্রয়োজন একজন প্রাপ্তবয়স্কের চেয়ে (মাত্র 70% জল দিয়ে তৈরি)। সর্বাধিক পরামর্শ দেওয়া জিনিস হ'ল 1 বছর বয়স পর্যন্ত শিশুকে প্রতিদিন গড়ে 5 লিটার জল পান করা।

এই পরিমাণটি কেবলমাত্র তরলটি বিশেষভাবে সেবন করেই অর্জন করা যায় না। অন্যান্য খাবারেও জল উপস্থিত থাকেযেমন মাংস, শাকসবজি এবং ফলমূল। যদিও এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি পরামর্শ দেওয়া হয় তবে বোতলজাত পানি খাওয়ার জন্য রস বা অন্যান্য পানীয়ের পরিবর্তে ব্যবহার করা যায়। এগুলিতে আরও ক্যালরি এবং শর্করা থাকতে পারে যা শিশুদের স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস বা স্থূলত্বকে উত্সাহ দেয়।

হাইড্রেশন জীবনের জন্য প্রয়োজনীয়, যেহেতু এই জলটি আমরা গ্রহণ করি যা আমাদের দেহের জন্য প্রয়োজনীয় প্রসেসগুলিতে সহায়তা করে। আমরা মুখে মুখে যেটি নিই তা আমাদের প্রক্রিয়াগুলিতে যেমন সহায়তা করে:

• হজম
• মস্তিস্কে অক্সিজেন সঞ্চালন এবং পরিবহন
• শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য তরল গঠন প্রয়োজনীয়।

আমরা যেটি টপিক্যালি গ্রাস করি সেগুলি নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলিতে আমাদের সহায়তা করে:

• শারীরিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ
• শরীরের স্বাস্থ্যবিধি যা সংক্রমণ রোধ করে

প্রকৃতিতে এটি যত্ন নেওয়া দরকার

যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, যেখানে জল আছে, জীবন আছে, সে কারণেই আপনার শিশু প্রকৃতিতে তার ভূমিকা বোঝে এটি অপরিহার্য। এটিই একমাত্র উপায় যার মাধ্যমে আপনি এই ভাল যত্ন নিতে সচেতন হতে পারেন যা আপনার ভবিষ্যতের জন্য মৌলিক।

সুতরাং আপনাকে অবশ্যই সেরাটি শিখতে হবে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় গ্রাস করার সময় এক ফোঁটা নষ্ট না করার উপায়।

আপনি অবশ্যই শিখতে হবে স্রোত এবং নদী দূষিত করবেন না। প্রতিটি ড্রপে একটি সম্পূর্ণ বাস্তুতন্ত্রের অস্তিত্ব থাকতে পারে এই বিষয়টি বোঝা।

আপনার অবশ্যই পানির জলকে একটি বসন্ত থেকে আলাদা করতে শিখতে হবে যা তা নয়। অথবা কি প্রথমে সিদ্ধ করে চিকিত্সা না করে আপনার কোনও ধরণের জল পান করা উচিত নয়। যেহেতু অনিরাপদ জল পান করা কয়েক দিন না পান করার চেয়েও মারাত্মক হতে পারে।