সমস্ত পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের অসুস্থ দেখলে ভোগেন, তাদের যদি জ্বর হয় তবে তারা তালিকাবিহীন এবং অল্প শক্তি দিয়ে। জ্বর বিভিন্ন কারণে হতে পারে, এবং অনেক ক্ষেত্রে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে না গিয়েই এর প্রতিকার করা যেতে পারে। জ্বর হওয়ার কারণগুলি জানা এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধির ব্যাখ্যা কীভাবে করা সম্ভব তাড়াতাড়ি সম্ভব কার্যকর করতে সক্ষম হওয়া জরুরী।
সবার আগে জ্বর এবং নিম্ন গ্রেড জ্বরের মধ্যে পার্থক্য করুন, বা আমরা সাধারণত কয়েক দশমাংশ থাকার যাকে বলে থাকি। জ্বর হয় যখন শরীরের তাপমাত্রা 37,2º থেকে বৃদ্ধি পায় º অন্যদিকে, যখন শরীরের তাপমাত্রা 37º ছাড়িয়ে যায় এবং 38º না পৌঁছায়, এটি নিম্ন-গ্রেড জ্বর হিসাবে বিবেচিত হয়।
জ্বর বা নিম্ন-গ্রেড জ্বর বিভিন্ন কারণে হতে পারে। সম্ভাব্য সংক্রমণের জন্য, একটি ভাইরাল প্রক্রিয়া, অতিরিক্ত পোশাক, তীব্র অনুশীলন বা কোনও ভ্যাকসিনের প্রতিক্রিয়া শিশুর তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। সাধারণত, জ্বরের চিকিত্সার জন্য আপনার কোনও ডাক্তার দেখাতে হবে না। এই ক্ষেত্রে যেখানে তাপমাত্রা অন্যান্য লক্ষণগুলি ছাড়াই বৃদ্ধি পায় যা আপনাকে আরও মারাত্মক কিছুতে সতর্ক করতে পারে, বাড়িতে এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে।
তবে তাপমাত্রা বৃদ্ধির তীব্রতা বিশেষজ্ঞের দ্বারা বিবেচনা করা উচিত, বিশেষত যদি আপনার সন্তানের বয়স 6 মাসেরও কম হয়। যখনই আপনি পারেন শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যান যাতে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করা যায়। এই টিপস যা আমরা নীচে বিশদে যাচ্ছি, রাতে বা সপ্তাহান্তে জ্বর দেখা দিলে তা কার্যকর হতে পারে। আপনি এই কোনও ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন, তবে জরুরি পরিষেবাতে না গিয়ে অনেক ঘন্টা কেটে যাবেন না জ্বর যদি বেড়ে যায়
জ্বর কমাতে ঘরে তৈরি কৌশল
- ঘরের তাপমাত্রা কমিয়ে দিন, যদি শিশুটি অনেক বেশি পোশাক পড়ে তবে তাপমাত্রা আরও বেশি বাড়তে পারে। এটি কোনও খসড়া নেই তা নিশ্চিত করে ঘরে সতেজ করে তোলে, ভাল বায়ুচলাচল এবং একটি শীতল ঘরের তাপমাত্রা রাখুন। গ্রীষ্মের সময় জ্বর দেখা দিলে আপনার ঘরের ডিগ্রি পর্যবেক্ষণ করা খুব জরুরি। এমন একটি ফ্যান ব্যবহার করুন যা পরিবেশকে শীতল করতে সহায়তা করে তবে বাতাসটি সরাসরি শিশুর উপরে প্রবাহিত হয় না।
- লুকওয়ার্ম স্নানঠান্ডা জল এড়িয়ে চলুন কারণ এর বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে এবং আপনার সন্তানের দেহের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি গরম জল স্নান প্রস্তুত করুন এবং শিশুকে স্নান করুন, চেষ্টা করুন তার চুল ভিজে না অন্যথায় আপনি এটি শুকিয়ে যেতে হবে।
- স্থানীয় অঞ্চলে ঠান্ডা লাগান, গজ বা একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন, ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে ভাল করে ফেলুন। সরাসরি আবেদন করুন কপাল, ঘাড় বা কব্জি উপর। এটি তাপমাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করবে যার ফলে ছোট্টটিকে আরও ভাল মনে হয়।
- হাইড্রেশন নিরীক্ষণ, নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুটি সারা দিন পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করে, জল ছাড়াও, তাকে তাজা রস, মুরগির ঝোল এবং উষ্ণ শাকসবজি দিন এবং এমনকি সিরাম.
- আপনার ছেলে নিশ্চিত করুন বিশ্রামে থাকুন, কার্যকলাপ তাপ এবং জ্বর প্রচার করতে পারে। বিছানায় এবং ধাক্কা ছাড়াই শান্ত হওয়া তাপমাত্রাকে ধীরে ধীরে হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
- কাঁচা আলুর টুকরোএটি আপনার সাধারণ দাদির প্রতিকার যা নির্বোধ বলে মনে হতে পারে তবে বাস্তবে কার্যকর। কাঁচা আলুতে কয়েক টুকরো লাগান সন্তানের পায়ের তলগুলিতে, যখন তারা গরম হয়ে যায়, অন্যান্য নতুন টুকরাগুলির জন্য পরিবর্তন করুন। তাদের ঠান্ডা হওয়ার দরকার নেই যেহেতু এটি শিশুটিকে অস্বস্তি করে তুলবে, ঘরের তাপমাত্রায় এটি যথেষ্ট হবে।
অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য দেখুন
বাচ্চাদের জ্বরে আক্রান্ত হওয়া খুব সাধারণ, যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে এটি দাঁত ফেটে যাওয়া সহ অনেকগুলি কারণে প্রদর্শিত হতে পারে। তবে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্য লক্ষণ জন্য দেখুনশিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে আপনি যত বেশি তথ্য দিবেন তত দ্রুত নির্ণয় হবে। বাচ্চারা খুব সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং বেশিরভাগ সময় এটি অস্থায়ী কিছু হয় যা 48 ঘন্টার মধ্যে হ্রাস পায়।
তবে বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের সাথে না খেলাই বাঞ্ছনীয়, যদি তারা কোনও ভ্যাকসিন না পেয়ে থাকে বা সর্দির লক্ষণ না দেখায়, তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ বন্ধ করবেন না নিয়ত প্রায় 5 বছর বয়সী শিশুদের জ্বর থেকে খিঁচুনি হতে পারে। জ্বর নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং জ্বর বেশি হলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না।