প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির মধ্যে দাঁত ব্রাশ করা অন্তর্ভুক্ত। যদিও আমরা খুব অল্প বয়সী বাচ্চাদের কথা বলছি, যেখানে মনে হয় এটি প্রয়োজনীয় নয়। শৈশব থেকেই সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি জরুরী, পরে গহ্বর এবং অপ্রয়োজনীয় সমস্যা এড়াতে।
একটি শিশুকে উদাহরণ স্থাপনের মাধ্যমে সবচেয়ে ভাল শেখানো হয়, তাই, দাঁত ব্রাশ করার রুটিন তৈরি করুন এতে শিশু জড়িত। এইভাবে, তিনি প্রতিদিন জানতে পারবেন যে দাঁত পরিষ্কারের সময় এসেছে এবং আপনি তাকে স্মরণ করিয়ে না দিলেও তিনি তা ভুলে যাবেন না।
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ টুথব্রাশের মধ্যে পার্থক্য বাচ্চাদের প্রতিটি বয়সের জন্য একটি সুনির্দিষ্ট মডেল রয়েছে এবং এটিকে আমলে নেওয়া অপরিহার্য। টুথপেস্ট এবং rinses হিসাবে আপনার ব্যবহার করা পরিষ্কারের পণ্যগুলির জন্য আপনাকে বিশেষত যত্নবান হতে হবে।
শিশুর দাঁত ব্রাশ করা
এমন লোকেরা আছেন যারা মনে করেন যে দাঁত উপস্থিত না হওয়া অবধি মৌখিক পরিষ্কার করা জরুরি নয়। এটি একটি ভুল, আপনার মাড়ির উপর দুধ এবং শিশুর খাবারের অবশিষ্টাংশ রয়েছে পরিষ্কার করা। যদিও এটি কোনও পরিপূর্ণ দাঁত ব্রাশ নয়।
এই ক্ষেত্রে, শুধু একটি ব্যবহার করুন গজ গরম জলে ভিজিয়ে রাখা বা ক্যামোমিলের একটি আধানের সাথে। আপনার ছোট আঙুলটি গজ দিয়ে জড়িয়ে দিন এবং সন্তানের মাড়ির উপর এটি ভালভাবে ঘষুন।
আপনি এক ধরণের বাচ্চা কাঁপুনও খুঁজে পেতে পারেন যা দাঁত ফেটে শুরু করলে মাড়ি ভাঙতে সহায়তা করে। এই ধরণের ব্রাশও ব্যবহার করা যেতে পারে প্রতিটি খাওয়ানোর পরে আপনার শিশুর মাড়ি পরিষ্কার করুন.
1 থেকে 2 বছর বাচ্চাদের জন্য টুথব্রাশ
এই বয়সেই আমাদের সত্যই করতে হবে প্রতিদিনের মৌখিক পরিষ্কারের রুটিন দিয়ে শুরু করুন। শিশুদের সাধারণত এই বয়সে দাঁত থাকে। এছাড়াও, পরিপূরক খাওয়ানোর প্রবর্তনের সাথে, খাবারের জন্য দাঁতে অবশিষ্টাংশগুলি রাখা সহজ।
এজন্য এই বয়সে দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একটি উপযুক্ত টুথব্রাশ খুঁজে বের করতে হবে। মাথা গোলাকার আকার এবং নরম bristles সঙ্গে হয়। টুথপেস্ট ব্যবহার করা ভাল নয়, দাঁত ব্রাশটি কিছুটা ভেজানোর পক্ষে এটি যথেষ্ট হবে।
3 বছর বয়স থেকে, আমরা টুথপেষ্ট চালু করি
3 থেকে 4 বছর বয়সের মধ্যে, আপনি তাদের দাঁত পরিষ্কারের জন্য শিশু-নির্দিষ্ট টুথপেস্ট ব্যবহার শুরু করতে পারেন। এটা যে খুব গুরুত্বপূর্ণ আপনি যে পরিমাণ ব্যবহার করেন তা সর্বনিম্ন, এবং যে আপনি সেই বয়সের বাচ্চাদের জন্য বিশেষ পণ্য ব্যবহার করেন।
এটি যখন আপনি গহ্বরগুলি প্রতিরোধ করতে শুরু করতে পারেন এবং এটি কেবলমাত্র উপযুক্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি দিয়েই অর্জন করা যায়। কি দিনে কমপক্ষে দু'বার করা উচিত.
সঠিক ব্রাশ করার জন্য, আপনার অবশ্যই আপনার বাচ্চাদের ভাল কৌশল শেখান। এটিতে জিহ্বা পরিষ্কার করা অন্তত দুটি মিনিট অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে যাতে সমস্ত দাঁত পরিষ্কার থাকে।
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ
আপনি ভাবতে পারেন যে নীতিগতভাবে এটি আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ হওয়ায় আপনার সন্তানের পক্ষে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করা ভাল। আপনার সত্যিই এটি জানা উচিত সেরা পরিষ্কার করা ব্রাশের উপর নির্ভর করে না, যদি না কৌশল।
সুতরাং, যদি আপনার শিশুটি একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ দিয়ে সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করতে না শেখে তবে তিনি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ দিয়ে শিখবেন না, যদিও এটি আপনার কাজকে আরও সহজ করে তোলে.
আপনি যদি শেষ পর্যন্ত বৈদ্যুতিন দাঁত ব্রাশের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেন তবে নিশ্চিত হন এটি রিচার্জেযোগ্য এবং ব্যাটারি চালিত নয়। তদতিরিক্ত, এটি সর্বদা তার চার্জারে থাকা এবং আলোর সাথে সংযুক্ত থাকতে হবে, যাতে এটির সর্বদা একই গতি থাকে।
ব্রাশটি যদি ব্যাটারি-চালিত হয় তবে তারা যেমন ক্লান্ত হয় ততই গতি হ্রাস পাবে, সুতরাং এর কার্যকারিতাও হ্রাস পাবে। এটি একটি সঠিক ব্রাশিং মেনে চলতে পারে নি এবং আপনার বাচ্চাদের মধ্যে গহ্বর উপস্থিতির পক্ষপাতী হন।
পরিবার হিসাবে রুটিন তৈরি করুন
আপনি যদি পরিবার হিসাবে একটি রুটিন স্থাপন করেন, সকাল এবং রাতে, খেলা হিসাবে যা শুরু হবে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাসে পরিণত হবে। আপনার বাচ্চাদের প্রতিদিন ব্রাশ করার অভ্যাস হবে এবং এটির সাহায্যে আপনি অত্যন্ত ব্যয়বহুল ডেন্টাল চিকিত্সা, শিশুদের জন্য আঘাতজনিত এবং সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয় এড়াতে পারবেন।