অবিশ্বাস্য তবে সত্য। দ্য নর্ডিক বাচ্চাদের বহিরঙ্গন ঝাপটায়, এমন একটি জিনিস যা সর্বদা হতবাক হয়ে যায়। কিন্তু মা আজ, আমরা কেন এটি এত জনপ্রিয় এবং এটি তাদের কী উপকার করে তা আবিষ্কার করি।
গ্রীষ্মকালীন সময়ে নর্ডিক বাচ্চাদের বহিরঙ্গন ন্যাপিং বোধগম্য হতে পারে। তবে দেখা যাচ্ছে যে তাপমাত্রা এত বেশি না হলে তারাও তা করে। হুবহু শীতকালেও তারা নেপস নিতে। যদিও এটি সত্যই উন্মাদনা, আমাদের মধ্যে অনেকে এটির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে বাচ্চাদের রাস্তায় ফ্রি খেলা, এমনকি শীত থাকলেও। ক্রমাগত তাদের ঠান্ডা থেকে রক্ষা তাদের শক্তিশালী করে না, তবে দুর্বল করে তোলে।
নর্ডিক বাচ্চাদের আউটডোর ঝাপটায়
নর্ডিক বাচ্চাদের খোলা বাতাসে ঝাঁকুনির অনুশীলন হ'ল ঠাণ্ডা দেশগুলির মধ্যে সাধারণ। আক্ষরিকভাবে শীতলতম: ডেনমার্ক, ফিনল্যান্ড, নরওয়ে, সুইডেন… সিয়েস্তা যদি গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্থানে থাকে তবে মতামতটি ভিন্ন হবে তবে আমরা তাপমাত্রা শূন্যের নীচে অতিক্রম করার বিষয়ে কথা বলছি। এমনকি পৌঁছনো শূন্যের নীচে 15 ডিগ্রি স্পর্শ করুন.
জনপ্রিয় হওয়া ছাড়াও, বাইরে নর্ডিক বাচ্চাদের ঝাঁকুনির প্রায় almostতিহ্য। সুপরিচিত নর্ডিক সিয়েস্তা। যেখানে মা, ঘর, দোকান বা বারের ভিতরে থাকাকালীন, বাচ্চারা, তারা বাইরে অপেক্ষা করে, নিরব ঘুমায়। এবং এটি হ'ল আপনি বিশ্বাস করেন বা না করেন, আমরা শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক যাই হোক না কেন, আরও ভাল ঘুমের জন্য শরীরের কিছুটা ঠান্ডা দরকার। আপনি এটি পড়তে হিসাবে।
আমাদের মধ্যে অনেকেই ভাবতে থাকে যে এটি নিছক উন্মাদনা। বিশেষ করে বাচ্চাকে রাস্তায় একা রেখে। তবে আমাদের মনে রাখতে হবে যে এগুলি এমন দেশ যেখানে সুরক্ষা প্রায় চরম এবং এটি সবার কাছে জনপ্রিয় একটি অনুশীলন। এবং যাই হোক না কেন, ছোটদের জন্য ন্যাপগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ
নর্ডিক ন্যাপের উপকারিতা
বিশ্বাস করুন বা না করুন, নর্ডিক বাচ্চাদের বহিরঙ্গন ন্যাপ, তাদের রয়েছে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক বেনিফিট। আসুন একবার দেখে নিই, তারা কী।
- সঙ্গে সঙ্গে প্রয়োজনীয় গরম কাপড় এবং একটি কম্বল, শিশু পুরোপুরি ঘুমোতে পারে। এবং সর্দি ধন্যবাদ, তিনি আরও ভাল ঘুমায়। আমরা উপরে যেমন বলেছি, শরীরকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য খানিকটা ঠান্ডা হওয়া দরকার।
- আপনি আরও দীর্ঘ এবং একসাথে ঘুমাতে পারেন। তারা নিঃশব্দে ঘুমায়, আপনি ঘুম না জেগে অনুমতি দেয়।
- শীতের সংস্পর্শে আসার কারণে তারা পোশাকের কারণে অতিরিক্ত উত্তপ্ত হন না। তাই তারা আরও আরামদায়ক হতে পারে।
- তাদের একাগ্রতার জন্য আরও ভাল ক্ষমতা এবং মনের উন্নত অবস্থা রয়েছে।
- তারা যে কোনও ঘুমের পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হয়। জাগ্রত থাকাকালীন এগুলি আরও সক্রিয় থাকে তবে যখন রাতে ঘুমানোর বা কম আলোতে সময় আসে তখন তারা সমস্যা ছাড়াই ঘুমায়।
- তারা আছে সর্দি লাগার ঝুঁকি কম। রাস্তায় শীতের মুখোমুখি হলে প্রতিরক্ষাগুলি প্রাকৃতিকভাবে শক্তিশালী হয়। একটি সমীক্ষা অনুসারে, ফলাফল প্রাপ্ত হয়েছিল যাতে যে শিশুরা রাস্তায় নেপ নিয়েছে, তাদের স্কুল থেকে অনুপস্থিত রয়েছে।
- পিতামাতার জন্য মনের শান্তি। এগুলি, যখন তারা পার্কে থাকে এবং বিশ্রাম নিতে চায়, তখন চুপচাপ আড্ডা দেওয়া যায়, যখন শিশুটি শীত নিয়ে ঘুমায়। যেহেতু তারা আরও বেশি ভাল ঘুমায় যা পিতামাতাকেও বিশ্রাম দেয়।
বাইরের দিকে ঝুলতে গিয়ে যত্ন করুন
অবশ্যই, নর্ডিক বাচ্চাদের আউটডোর ন্যাপটি বরফের মধ্যে ছোট্টটিকে ছেড়ে দেওয়ার ইঙ্গিত দেয় না এবং এটিই। তাদের যত্নের একটি সিরিজ রয়েছে, যাতে শিশুটি পারে শান্তভাবে ঘুমো। এটা যে শীত হবে, কিন্তু এছাড়াও যত্ন এবং নজরদারি একটি সিরিজ থাকবে.
- এটি অবশ্যই একটি পরিচিত এবং নিরাপদ রাস্তা হতে হবে। অবশ্যই আপনি যদি রাস্তাটি জানেন না বা আপনি বুঝতে পারেন যে এটি নিরাপদ নয়, তারা বাচ্চাকে বাইরে ঘুমাতে দেয় না।
- যদি এটি বাতাস এবং বৃষ্টিপাত হয় তবে শিশুটি যতক্ষণ না এই ঘটনাগুলি থেকে সুরক্ষিত থাকে ততক্ষণ বাইরে পুরোপুরি ঘুমোতে পারে। জলরোধী ফণা লাগিয়ে, বাচ্চা সমস্যা ছাড়াই স্নুজ করতে পারে।
- এটি বাচ্চাটিকে যেমন রাখে তেমন নয়। আপনার আরামদায়ক পোশাক এবং একটি কম্বল থাকা উচিত, যেখানে আপনি নিরাপদ বোধ করতে পারেন।
- আপনি যখন বাইরে ঝোলা নিতে চান, তবে বাইরে যাওয়া ভাল নয়, আবহাওয়ার কারণে, উদাহরণস্বরূপ, তারা এগুলি বাগানে নিয়ে যায়। সুতরাং, তারা সিয়েস্তা উপভোগ করতে পারেন, তবে বাড়ির ক্ষেত্রে। এটি gilts জন্য নিখুঁত।
- শিশুর শোনার জন্য আপনার কোনও মনিটর থাকতে পারে, যদি তার কোনও অস্বস্তি হয়।
নর্ডিক শিশুদের আউটডোর ন্যাপ কীভাবে তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে এতটা করতে পারে তা জানা সবচেয়ে আকর্ষণীয়। এবং কিভাবে তাদের সেই মনের প্রশান্তি দিয়ে ঘুমাতে দেয়, যা কখনও কখনও, একটি গরম ঘরে, অর্জন করা হয় না।
এবং তুমি? আপনি কি আপনার বাচ্চাকে কোনও নর্ডিকের ঝুলিতে নেওয়ার সাহস করবেন? আমরা জানি এটি পাগল, তবে ফলাফল রয়েছে। আপনি যদি এটি করতে চান তবে আমরা মাদ্রেশয়ের কাছ থেকে যে যত্ন দিচ্ছি তা বিবেচনায় নিতে ভুলবেন না। আর থামবে না নিচে মন্তব্য করুন আপনি নর্ডিক ন্যাপ সম্পর্কে কী ভাবেন এবং যদি আপনি এটি চেষ্টা করে দেখেন। আরও কি, আপনি যদি করেন, দয়া করে আমাদের সাথে ভাগ করুন।