মানব বাচ্চাদের তাদের মায়েদের কাছ থেকে আলাদা করা উচিত নয়, না প্রথম ঘন্টা সময়, বা প্রসবের 9 মাস পরেও নয়; আজ মা এবং নবজাতকের কাছে আসা একাধিক উপকারিতা জানা যায় স্থায়ী যোগাযোগ রাখতে. এই পর্যায়টি আপনার মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।, এবং এটির একটি শিশুর শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক বিকাশের সাথে অনেক কিছুই আছে।
আমি যে বিষয়ে কথা বলছি আমরা যাকে বহির্গঠন বলে জানি, এবং যদিও অনেক সংস্কৃতিতে শিশুদের স্বাভাবিকভাবে বহন করা হয়, পশ্চিমা সমাজ কয়েক দশক ধরে এমন ডিভাইস আবিষ্কার করেছে যা শিশুদের বিশ্রামের সুযোগ দেয়, যেন তারা একটি বোঝা। আমাদের স্ট্রলার, ক্রিব, বাউন্সার, বেসিনেটের প্রয়োজন নেই... কিন্তু আমরা সেগুলি ব্যবহার করি; আমাদের স্থায়ী শারীরিক যোগাযোগের ব্যবস্থা করা উচিত, কিন্তু পরিবর্তে, অনেক পরিবার তাড়াতাড়ি কাজে ফিরে আসে, যদিও ভাগ্যক্রমে তারা ছুটি এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ছুটির মাধ্যমে সময়কাল বাড়াতে পারে।
বহিঃপ্রকাশ বোঝায় যে জন্মের পরে, সন্তানের মায়ের বাহুতে বহন করতে প্রায় 9 মাস লাগবেআর চিন্তা করো না বাবারা, কারণ থাকার জন্য আদর্শ জায়গা হলো মায়ের শরীর (এই সময়কালে), কিন্তু তোমার ছোট্ট সন্তানের সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার প্রচুর সুযোগ আছে, একই সাথে মায়েদের প্রয়োজনীয় সকল সহায়তাও প্রদান করো। তাছাড়া, পরবর্তী বছরগুলিতে বাবার চরিত্র আমাদের জন্য একজন ভালো আদর্শ হবে।
এক্সটেরোগেস্টেশন কী?
একজন মানব শিশুর পূর্ণ পরিণত জন্মের জন্য গর্ভাবস্থার কয়েক সপ্তাহ যথেষ্ট নয়। জরায়ুর বাইরে পরিপক্কতার সময়কালকে এক্সটেরোগেস্টেশন বলা হয়।, যা বিশেষ করে কভার করে প্রসবের ৯ মাস পর এবং কিছু স্রোত উন্নয়নের ধারাবাহিকতা হিসাবে প্রায় পর্যন্ত প্রসারিত হয় 18 মাসএই পর্যায়ে, পরিবেশ একটি "বাহ্যিক গর্ভ" হিসেবে কাজ করে: ত্বক থেকে ত্বকের সংস্পর্শ, চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো, এর্গোনমিক বহন, কান্নার প্রতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া এবং কাছাকাছি বিশ্রাম। এই সবকিছুই শিশুর জন্য সহজ করে তোলে তাদের স্নায়বিক, সংবেদনশীল এবং মানসিক বিকাশ সম্পূর্ণ করুন নিরাপদে।
নয় মাস কেন?
মানব শিশুরা জন্মের পর নিজেদের যত্ন নিতে পারে না, ২, ৪, ৬ মাস বয়সেও না... তাদের রক্ষা করা, খাওয়ানো এবং বহন করা দরকার.
প্রকৃতি এভাবেই এটি তৈরি করতে চেয়েছিল। প্রায় ৯ মাস বয়সে, অনেক শিশু হামাগুড়ি দিতে চায়, এবং কেউ কেউ প্রাথমিক সহায়তায় পদক্ষেপ নেয়। জীবনের প্রথম বছরে মানুষের বিকাশ আকর্ষণীয় এবং তীব্র হয়।; প্রসবের পর গর্ভধারণ সম্পন্ন করার সুযোগ করে দেয়। জন্ম হল "৯ মাস অন্তর/৯ মাস বহির্ভূত" মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি পরিবর্তন। আপনি সম্ভবত এমন কাউকে দেখতে পাবেন যারা বলবে, "যদি তুমি তাকে তোমার কোলে কোলে নাও, তাহলে সে এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে," অথবা "তাকে কাঁদতে দাও।" এই ধরনের মতামত। জৈবিক চাহিদা উপেক্ষা করা একটি শিশুর এইরকম একটি অরক্ষিত প্রাণী যোগাযোগের সুবিধা পায়, এবং অন্যান্য দাবির ক্ষেত্রে, প্রমাণগুলি দেখা ভালো: যোগাযোগ অভ্যাস নষ্ট করে না, নিয়মিত.
তুমি যেমন জানো, আর যদি না জানো, আমি তোমাকে বলবো, এটা মিথ্যা যে আপনার শিশুকে কোলে নিলে সে সবসময় নির্ভরশীল হয়ে পড়বে। এবং তাদের স্বায়ত্তশাসনকে বাধাগ্রস্ত করবে। নৈকট্য বর্তমান চাহিদা পূরণ করে এবং নিরাপদ স্বায়ত্তশাসন প্রচার করে যখন স্নায়ুতন্ত্র পরিপক্ক হয়। অন্যান্য মা এবং বাবার সাথে কথা বলুন, আপনার ছোট্টটিকে পর্যবেক্ষণ করুন এবং প্রমাণ-ভিত্তিক তথ্যের সন্ধান করুন তার প্রথম মাসগুলিতে তাকে সঙ্গ দেওয়া। এটা মূল্যবান।
কৌতূহল আমাকে জানতে সাহায্য করেছিল যে বিবর্তনের ফলে মানুষের গর্ভধারণ সংক্ষিপ্ত হয়েছে: আমরা প্রায় নিয়ে জন্মগ্রহণ করি। মস্তিষ্কের বিকাশের ২৫%অনেক বেশি সময় ধরে গর্ভাবস্থা প্রসবকে আরও কঠিন করে তুলবে কারণ মাথার খুলির আকার এবং শ্রোণী সংকীর্ণ হওয়া দাঁড়ানোর সাথে সম্পর্কিত। এই তথাকথিত প্রসূতি সংক্রান্ত দ্বিধা ব্যাখ্যা করে আমরা কেন অপরিণত জন্মগ্রহণ করি? এবং কেন বহির্গঠনকে সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ।
বাহুতে সময়, এবং অনেক সুবিধা
তুমি জানো, যখন তুমি তোমার বাচ্চাকে কোলে নিও, তখন তুমি নিঃসরণ করো oxytocin, ভালোবাসার হরমোন, যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথেও সম্পর্কিত। জীবনের প্রথম বছরগুলিতে মস্তিষ্কের বেশিরভাগ বিকাশ ঘটে,কম চাপযুক্ত পরিবেশের চেয়ে ভালো আর কী হতে পারে? অপ্রয়োজনীয় বিচ্ছেদের জন্য এবং সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াএগুলো আমাদের সাথে বহন করে, আমরা এটি সহজ করে তুলি বাইরের বিশ্বের সাথে অভিযোজন এবং অপরিণত সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণ.
যোগাযোগ রাখা তাদের জন্য সহজ করে তোলে ঘুম নিয়ন্ত্রণ, লা তাপমাত্রা, দী হৃদযন্ত্রের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার এবং হজমের কার্যকারিতামস্তিষ্কের দৃষ্টিকোণ থেকে, আবেগপূর্ণ রেফারেন্স হল যত্নশীল ব্যক্তির শরীর, এমন বস্তু নয় যা চাহিদা পূরণ করে না। এটি এর সাথেও যুক্ত কম কান্না y কর্টিসলের মাত্রা কম (স্ট্রেস হরমোন), যা স্বাস্থ্যকর বিকাশের প্রচার করে।
মায়ের জন্য, স্পর্শ এবং বহন হল আনন্দদায়ক এবং ক্ষমতায়নকারী, এমনকি যখন তারা কোনও কাজের কার্যকলাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়।
একটি পরামর্শ: যদি আপনি আপনার নবজাতককে যতটা সম্ভব বহন করতে চান কিন্তু পিঠ বা বাহুতে ব্যথার ভয় পান, একটি এর্গোনমিক বহন ব্যবস্থা বেছে নিনএর বেশ কিছু ধরণ আছে এবং আমি নিশ্চিত যে তুমি এমন একটি খুঁজে পাবে যা তোমার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায় আর তোমার সাথেই বিকশিত হবো। আমি একটি স্লিং, একটি এর্গোনমিক ব্যাকপ্যাক এবং একটি মোড়ক ব্যবহার করেছি; আজ আছে বিশেষ দোকানে যারা ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ প্রদান করে।
প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত বহির্গঠনের মূল সুবিধাগুলি
- সুরক্ষিত সংযুক্তি: অবিরাম নৈকট্য একটিকে সহজতর করে বিশ্বাস বন্ড, ভবিষ্যতের মানসিক নিয়ন্ত্রণের ভিত্তি।
- শারীরবৃত্তীয় নিয়ন্ত্রণ: ত্বক থেকে ত্বকের সংস্পর্শ এবং বহন স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে তাপমাত্রা, হৃদ কম্পন y স্বপ্ন.
- নিউরোডেভেলপমেন্ট: গর্ভের বাইরে প্রথম মাসগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: স্নায়ু সংযোগ বহুগুণ বৃদ্ধি পায়; সংবেদনশীল পরিবেশ এর গুণমানের পক্ষে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বৃদ্ধি: ইতিবাচক স্পর্শ এবং চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো এর সাথে সম্পর্কিত ভালো ওজন বৃদ্ধি y রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার পরিপক্কতা.
- মাতৃসুলভ মঙ্গল: ঘন ঘন সংস্পর্শ বৃদ্ধি করে oxytocin এবং চাপ কমায়, রক্ষা করে মনের সাময়িক অবস্থা আমি প্রসবের।
এরগনোমিক বহন: নিরাপত্তা, অবস্থান এবং আরাম
বহন করলে হাত-মুক্তি এবং ঘনিষ্ঠতা পাওয়া যায়, কিন্তু এরগনোমিক হতে হবেসাধারণ নির্দেশিকা:
- বিমান চলাচল পরিষ্কার: থুতনি বুক থেকে আলাদা, মুখ সব সময় দেখা যায়।
- চুম্বনযোগ্য উচ্চতা: শিশুটিকে উঁচু করে এবং কাছে বহন করা উচিত, কোনও শিথিলতা ছাড়াই শরীরের সাথে শক্ত করে ধরে রাখা উচিত।
- "M" বা ব্যাঙের অবস্থান: নিতম্বের উপরে হাঁটু, বাঁকানো নিতম্ব এবং হেলে থাকা পেলভিস।
- ব্যাপক সহায়তা: গোল করে ফিরে আসা, জোর করে ভঙ্গি না করেই, এমন উপাদান যা ওজনকে ঢেকে রাখে এবং বিতরণ করে।
- প্রগতিশীল সমন্বয়: কোমর থেকে ঝুলন্ত বা পিঠের দিকে অতিরিক্ত প্রসারিত শিশুর বাহক এড়িয়ে চলুন।
বুকের দুধ খাওয়ানো, ত্বকের সাথে ত্বকের যোগাযোগ, এবং "বাহ্যিক জরায়ু"
গর্ভাবস্থায়, শিশু পুষ্টি, উষ্ণতা এবং অবিরাম নড়াচড়া পায়। জরায়ুর বাইরে, আমাদের অবশ্যই সেই অবস্থাগুলি অনুকরণ করতে হবে বিরূদ্ধে ত্বক থেকে ত্বক, চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো y শারীরিক উপস্থিতি। যোগাযোগের পক্ষে বুকে ধরে রাখা, স্থিতিশীল করে রক্তে গ্লুকোজ এবং হ্রাস করে ক্রন্দিতযেসব পরিবার বুকের দুধ খাওয়ানো পছন্দ করে, তাদের ঘনিষ্ঠতা ঘন ঘন এবং কার্যকরভাবে খাওয়ানোর সুবিধা দেয়; এবং যদি বুকের দুধ খাওয়ানো না হয়, তবুও যোগাযোগ সম্ভব। সমানভাবে প্রয়োজনীয়.
কিছু পরিবার নিবিড়ভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ অনুশীলন করে, যা একসাথে, প্রসবোত্তর উর্বরতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেযাই হোক না কেন, মূল লক্ষ্য হল শিশুর চাহিদা পূরণ করা, শান্ত ও নিরাপত্তার পরিবেশ প্রতিষ্ঠা করা।
গর্ভের বাইরে প্রথম মাস: মস্তিষ্ক, ইন্দ্রিয় এবং শেখা
শিশুর মস্তিষ্ক এক অনন্য হারে বৃদ্ধি পায় প্রথম কয়েক মাসে; এটি তার প্রাপ্তবয়স্কদের আকারের প্রায় এক চতুর্থাংশ থেকে প্রথম বছরে অনেক বড় অনুপাতে চলে যায়। প্রাথমিক অভিজ্ঞতাগুলি সিন্যাপ্সকে সক্রিয় করে এবং সার্কিটকে আকৃতি দেয়। অতএব, যোগাযোগ, বহন এবং সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া তাদের স্নায়ুবিকাশের জন্য কাঁচামালকোন কৃত্রিম পরিবেশ বা অপ্রতিরোধ্য উদ্দীপনার প্রয়োজন নেই: দৈনন্দিন জীবন হাতে, কথোপকথন, হাঁটা এবং আদর দিয়ে, সমস্ত ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করে জৈবিকভাবে এবং নিরাপদে।
যখন শিশুটি কোলে থাকে বা বেবি ক্যারিয়ারে থাকে, তখন সে গ্রহণ করে proprioception (শরীরের সচেতনতা), ভেস্টিবুলার উদ্দীপনা (ভারসাম্য), স্পর্শ, গন্ধ এবং একটি সমৃদ্ধ চাক্ষুষ এবং শ্রবণ তথ্য। এই সবই এমন অবস্থায় শান্ত এবং সতর্ক, একটি নিরাপদ ভিত্তি থেকে বিশ্ব পর্যবেক্ষণ এবং প্রক্রিয়াকরণের জন্য আদর্শ।
বাবা-মা এবং যত্নশীলরা: কীভাবে বন্ধন ভাগাভাগি করবেন
বর্জনকালীন সময়ে, সমস্ত যত্নের পরিসংখ্যান যোগ হয়যদিও মাতৃদেহ সাধারণত সবচেয়ে নিয়ন্ত্রক রেফারেন্স, বাবা বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিবর্গ তারা ত্বকের সাথে ত্বকের যোগাযোগ, বহন, স্নান, কোলে নেওয়া এবং কান্নার প্রতিক্রিয়া অনুশীলন করতে পারে। এই ভাগাভাগি বন্ধন জোরদার, মাকে আনলোড করে এবং বাচ্চাকে অর্পণ করে নিরাপত্তার একাধিক উৎস.
যেসব পরিবারে কর্মক্ষেত্রে কাজ করা হয়, তাদের জন্য সময়সূচী সাজিয়ে রাখুন, সমঝোতা বৃদ্ধি করা এবং রিজার্ভ করুন উচ্চ-সংযোগ জানালা প্রতিদিন মলত্যাগ সুস্থতার সাথে বহিঃপ্রকাশ বজায় রাখতে সাহায্য করে।
অকাল শিশু এবং স্পর্শের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা
অকাল জন্ম নেওয়া শিশুদের ক্ষেত্রে, ত্বক থেকে ত্বক পদ্ধতি এবং অব্যাহত যোগাযোগ দেখিয়েছি হৃদযন্ত্রের শ্বাসযন্ত্রের স্থিতিশীলতার উপকারিতা, ওজন বৃদ্ধি y লিঙ্কজরায়ুর ভেতরের পরিবেশের সাথে সবচেয়ে বেশি সাদৃশ্যপূর্ণ পরিবেশ হল শরীর: ধ্রুবক তাপমাত্রা, চাপ নিয়ন্ত্রণ করা y তাল আশ্বস্তকারী। এই সবই শক্তি প্রকাশ করে বৃদ্ধি এবং পরিপক্ক.
El পুষ্টিকর স্পর্শ এটি আরও সুরক্ষা দেয়: দীর্ঘস্থায়ী চাপ কর্টিসল বাড়ায় এবং ঘুম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে। ঘন ঘন সংস্পর্শ একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিষেধক যে কুশন চাপ কমায়।
বহির্গঠনের অংশ হিসেবে কাজ করে এমন কার্যকলাপ
#১ ত্বক থেকে ত্বক
জন্ম থেকেই এবং যখনই সম্ভব এটি অনুশীলন করুন। নিয়মিত তাপমাত্রা, নাড়ি এবং শ্বাস-প্রশ্বাস; শক্তি স্বতঃস্ফূর্তভাবে বুকে চেপে ধরা এবং পক্ষপাতী শমিত শিশুর
#২ বাড়িতে আরও সময় কাটান
এজেন্ডা কমানো এবং বাসাটিকে অগ্রাধিকার দিনএকটি সরল ছন্দ, যার সাথে অনেক যোগাযোগ y কয়েকটি বিচ্ছেদ, তাদের সিস্টেমের পরিপক্কতার পক্ষে।
#৩ তার বিশ্রামের সাথে থাকুন
শিশুর ঘুম অপরিণত: ছোট ছোট চক্রে ঘুমায়দ্রুত সাড়া দিন, দোলনা দিন অথবা বহন করুন জাগরণ কমায় মানসিক চাপের সাথে সম্পর্কিত।
#৪ শারীরিক যোগাযোগ
এরগনোমিক বহন, বাহু, ম্যাসাজ এবং অবিরাম আদর: সবকিছুই যোগ করে। নিরাপদ যোগাযোগ নষ্ট হয় না, মাদুরা.
#৫ শান্তিপূর্ণ ঘুম
যদি আপনি একসাথে ঘুমাতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে এটি নিরাপদ। নিশ্চিত এবং সুপারিশ অনুসারে। যদি না হয়, তাহলে কাছাকাছি গদি অথবা একসাথে ঘুমানোর খাঁচা রাতের বেলায় খাবার দেওয়াকে আরও ঘনিষ্ঠ এবং সহজ করে তোলে।
চিত্র - (দ্বিতীয়) সুজান শাহার.
বর্জন কোনও ফ্যাড নয়, এটি পিতামাতার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা জীববিজ্ঞান। শিশুটি অপরিণত অবস্থায় আসে এবং তার বাহু, দুধ, উষ্ণতা এবং সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দিয়ে তৈরি একটি "বাহ্যিক গর্ভ" প্রয়োজন তা স্বীকার করে। শিশুটিকে কাছে ধরে, তুমি তোমার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করো, আপনি তাদের মস্তিষ্ককে খাওয়ান এবং তাদের আত্মবিশ্বাস তৈরি করেন। এবং এর মতো সরঞ্জামগুলির সাহায্যে এরগোনমিক বহন, প্রতিদিন এটি করা পুরো পরিবারের জন্য সহজ এবং উপভোগ্য হয়ে ওঠে।