বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি ইতিমধ্যে বিশ্বজুড়ে পরিচিত। যতক্ষণ সম্ভব এটি মা এবং শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্প। অনেক সময়, ভবিষ্যতের মায়েদের প্রক্রিয়া চলাকালীন অসুবিধাগুলি সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত করা হয় না। অনেক সময় এটি ব্যথার কারণ হতে পারে এবং অনেক মহিলা তোয়ালে ফেলে দেয়, পর্যাপ্ত তথ্য না থাকার জন্য।
বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ এবং সহজ বলে মনে হয় তবে এটি সর্বদা হয় না। আসুন ব্যথাহীন স্তন্যপান করানোর কয়েকটি টিপস দেখি।
স্তন্যপান করানো
নিবন্ধে সফলভাবে স্তন্যপান করানো শুরু করার 6 টিপস, আপনাকে শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি জানানোর পাশাপাশি, আমরা আপনাকে ডান পায়ে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার জন্য কিছু টিপস দিয়েছিলাম।
আমাদের যত পরিমাণ তথ্য আগেই ছিল, তা প্রায়শই ঘটে যখন সময় আসে আসুন সন্দেহ করা যাক এবং এটি আমাদের কাছে আরও জটিল বলে মনে হচ্ছে। আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা ভাল করছি না, বা এটি আমাদের পক্ষে নয়।
স্তন্যপান করায় ব্যথা হয়?
অনেক মায়েরা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, স্তন্যপান করার সময় বা অতিরিক্ত স্তনের সংবেদনশীলতা থেকে ঘাড়ে স্তনবৃন্ত অনুভব করেন। বুকের দুধ খাওয়ানো কখনও কখনও আঘাত করতে পারে তবে এটি আঘাত করা উচিত নয়। এর অর্থ হ'ল কিছু ভুল আছে। কারণগুলি স্তনের স্তনবৃন্ত, দুর্বল শিশুর ল্যাচ বা সংক্রমণ হতে পারে। আসুন দেখে নেওয়া যাক কী কী টিপস যাতে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি অগ্নিপরীক্ষা না হয় এবং কিছু মনোরম হয়ে ওঠে।
একটি ভাল গ্রিপ পেতে।
এটি একটি ব্যথা সৃষ্টির মূল কারণগুলি, দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা ছাড়াও যেমন কম দুধ উত্পাদন lower যদি শিশুটি ভালভাবে ল্যাচ না করে তবে এটি দুর্বল চোষনের কারণে ব্যথা হতে পারে।
শিশুর অবশ্যই থাকতে হবে মুখের ভিতরে কেবল স্তনবৃন্তই নয়, এরিওলার একটি বড় অংশও রয়েছে। বিবাহটি উন্মুক্ত হওয়া উচিত, ঠোঁটগুলি ঘুরে দেখা গেল, জিভ স্তনের নীচে এবং চিবুকটি বুকের সাথে স্পর্শ করবে।
অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন করুন
উনা দুর্বল ভঙ্গি ব্যথা হতে পারে স্তন উপর চাপ থেকে। এটি বাচ্চাকে আরও ভালভাবে ঝাঁকুনিতে সহায়তা করে। আপনি আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য দিনে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন, সুতরাং সেই মুহুর্ত এবং পরিস্থিতি নির্ভর আপনার উপযুক্ত অবস্থানটি বেছে নেওয়া উচিত best আসুন দেখে নেওয়া যাক প্রস্তাবিত ভঙ্গিগুলি কী:
- ক্র্যাডল অবস্থান। সবচেয়ে সাধারণ. এটিতে শিশুটি বুকের একই পাশের বাহুতে স্থির থাকে। তাঁর মাথাটি মায়ের কনুইয়ের স্তরে রয়েছে, যিনি তাকে তাঁর বাকি হাত দিয়ে সমর্থন করেন।
- ক্রস ক্র্যাডল অবস্থান। এটি পূর্বেরটির মতোই, তবে এক্ষেত্রে যে হাতটি শিশুকে ধরে রাখে তা স্তনের বিপরীত দিকে থাকে যা খাওয়ানো হয়।
- রাগবি অবস্থান। বাচ্চা এমন অবস্থায় থাকে যাতে তার দেহটি রাগবি বলের মতো মায়ের বাহুতে চলে যায়। এই ভঙ্গি ম্যাসাটাইটিস এবং বাধা রোধে সহায়তা করে.
- বসার অবস্থান। বাচ্চা তার মায়ের একটি পা ছড়িয়ে দেয়। এটি খুব সাধারণ বিষয় নয়, তবে এটি স্তনের দিকে ঝুঁকানো বাচ্চাদের পক্ষে সাধারণ হতে পারে for
- প্রসারিত ভঙ্গি। দু'জনেই শুয়ে আছে তাদের পক্ষে সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা জন্ম দেওয়ার পরে মায়েদের জন্য আদর্শ। এইভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মা বিশ্রাম নিতে পারেন।
স্তনবৃন্তগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করুন
সংক্রমণ রোধ করার জন্য তাদের উচিত প্রতিটি খাওয়ানোর আগে এবং পরে উভয়ই আপনার স্তনবৃন্তগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করুন। এগুলি পরিষ্কার করার জন্য আপনি নিজের দুধ ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এতে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
স্তন পাম্প আপনার বিশ্রাম হতে পারে
স্তন পাম্পের সাহায্যে দুধ প্রকাশের মাধ্যমে একটি কালশিটে স্তনবৃন্তকে মুক্তি দেওয়া যায়। এইভাবে আপনার শিশুটি বুকের দুধ দিয়ে চালিয়ে যাবে এবং আপনার স্তন বিশ্রাম পাবে।
লাইনার এবং প্রোটেক্টর ব্যবহার করুন
পোশাকের বিরুদ্ধে ঘষে ফাটা ফাটা স্তনবৃন্তগুলি ব্যথা হতে পারে। কিছু স্তনবৃন্ত আপনাকে রক্ষা করবে। আরামদায়ক পোশাক পরুন, খুব শক্ত যে ব্রা এড়ান।
খারাপভাবে ফাটল বা আহত স্তনের জন্য ঝালগুলি কার্যকর। আপনার ধাত্রীর সাথে কীভাবে তারা ব্যবহার করা হয় তা পরীক্ষা করে দেখুন।
গরম ঠাণ্ডা
উনা গরম ঝরনা আগে স্তন্যপান করানো যতক্ষণ সংক্রমণ না হয় ততক্ষণ ব্যথা বা গরম তোয়ালে উপশম করতে পারে। দ্য ঠান্ডা soothes পরে বুকের দুধ খাওয়ানো।
কারণ মনে রাখবেন ... বুকের দুধ খাওয়ানো একটি অগ্নিপরীক্ষা হতে হবে না। আপনার উভয়ের জন্য সন্তোষজনক এমন কোনও উপায় না পাওয়া পর্যন্ত আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং চেষ্টা করতে হবে।