আপনার বিতরণটি আপনি প্রত্যাশা মতো না হলে কী হয়

আপনার বিতরণটি কেমন হবে এবং আপনি কীভাবে সেই দিনটি উপভোগ করতে চেয়েছিলেন তা ভেবে আপনি 9 মাস অতিবাহিত করেছেন ... কিন্তু তারপরে কিছুই হয়নি যে আপনি কীভাবে ভাবেন এটি হবে। যদি এটি আপনার হয়ে থাকে তবে আপনি কী ঘটেছে এবং আপনি খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছেন তা সম্পর্কে আপনি নিজেকে অপরাধীও বোধ করতে পারেন।

নীতিগতভাবে, সন্তানের জন্ম একটি আনন্দদায়ক ইভেন্ট হতে হবে, তবে এটি সর্বদা উদঘাটিত হয় না বলে আমরা মনে করি যে এটি ঘটবে। এটি প্রাক্তন মায়েদের হতাশা এবং যন্ত্রণার কারণ হতে পারে এবং কারও কারও প্রসবোত্তর পরবর্তী ট্রমাজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার নির্ণয় হতে পারে।

প্রসবোত্তর হতাশার সম্ভাবনা বেশি

যখন শ্রম ভাল হয় না, তখন একটি নতুন মায়ের প্রসবোত্তর হতাশার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি শিশুর সাথে আপনার সম্পর্ককে পরিবর্তিত করতে পারে এবং এটি ছোটদের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। মহিলা এবং তার সঙ্গীর মধ্যে সম্পর্কের ক্ষতিও হতে পারে এবং সবকিছু জমা হয় যাতে মহিলার আরও খারাপ এবং খারাপ অনুভূত হয়।

মহিলারা অনুভব করতে পারে যে তাদের সিজারিয়ান বিভাগ থাকতে হয়েছিল এবং তারা চান না বা তাদের যদি একটি উপকরণ সরবরাহ করা হয় না (বাচ্চা জন্মে সাহায্যে যন্ত্রের ব্যবহার যেমন ফোর্সেস ব্যবহার) তাদের প্রসব নেতিবাচক হয় । এমনকি দম্পতিরাও খুব উদ্বেগ বোধ করতে পারে। যখন সন্তানের জন্মের সময় জিনিসগুলি ঠিকঠাক হয় না।

জটিল প্রসবের পরে, ভবিষ্যতেও একই রকম কিছু হওয়ার আশঙ্কা মহিলারা কেবলমাত্র আরও বেশি প্রসবের জন্য প্রস্তুত বোধ না করা অবধি কেবলমাত্র বেশি বাচ্চা বা অন্য গর্ভাবস্থায় বিলম্ব করতে চায় না। এমনকি এমন মহিলারা রয়েছেন যারা চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা জন্মগ্রহণের সাথে সম্পর্কিত একটি ভয়ের কারণে হাসপাতালে তাদের সন্তান জন্মদান এড়াতে এবং বাড়িতে থাকতে তাদের পছন্দ করেন তবে প্রকৃতপক্ষে, তারা গর্ভবতী মহিলাকে শ্রমে সহায়তা করার জন্য সেরা প্রশিক্ষিত।

যখন প্রত্যাশার মতো সবকিছু হয় না

সমস্ত মহিলারা যখন গর্ভবতী হন তখন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি সাধারণ যোনি প্রসবের কথা ভাবেন, কারণ সন্তান প্রসব করা ভোগা হয়। তাদের মধ্যে অনেকে ব্যথা ত্রাণ ছাড়াই এবং চিকিত্সা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপ ছাড়াই ডেলিভারি চান, এটি যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক। তবে সব ক্ষেত্রেই এটি হয় না, বিশেষত যদি এটি প্রথম শিশু হয়। যখন সন্তানের জন্মের প্রত্যাশাগুলি বাস্তবতার সাথে মেলে না, মহিলারা যা ঘটেছিল তার জন্য এমনকি নিজেকে দোষী বোধ করতে পারে, তবে তারা কোন কিছুর জন্য দোষী নয়।

মহিলারা শিশুর অবস্থান বা ঘটতে পারে এমন সম্ভাব্য জটিলতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময়, রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় এবং এমনকি গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসও হতে পারে, যে কারণগুলির জন্য আরও বেশি চিকিত্সা নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হবে এবং কখনও কখনও, প্রাক-এক্লাম্পিয়া বা এক্লাম্পসিয়া সহ গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে যেমন জরুরি জরুরি সিজারেরিয়ান বিভাগ হিসাবে হস্তক্ষেপ।

এমন অনেক সময় রয়েছে যখন এটি চিকিত্সকের দোষ হতে পারে এবং অন্য সময় জন্মের ফলাফল কোনওভাবেই পরিবর্তন করা যেত না, কারণ মা এবং শিশুর জীবনকে প্রাধান্য দেওয়া প্রয়োজন। তবে এটি কোনও মহিলাকে খারাপ লাগা এবং এমনকি গর্ভাবস্থায় যা ঘটেছিল তা থেকে ট্রমা পেতে ছাড় দেয় না। আপনি যদি আপনার প্রসবের পরে খারাপ অনুভব করেন তবে আপনার এটি সম্পর্কে কথা বলা দরকার এবং প্রয়োজনে যদি আবার ভাল বোধ করতে এবং আপনার আবেগকে ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম দেওয়ার জন্য কোনও মনোবিজ্ঞানের পেশাদারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।

প্রসবোত্তর ট্রমা থেকে মানসিক অসুস্থতা

একটি ছোট অনুপাত আছে। যে মহিলারা প্রসবের পরে ট্রমা অনুভব করতে পারে এবং তাদের কী ঘটছে তা নির্ণয়ের প্রয়োজন হতে পারে যেমন প্রসবোত্তর পিটিএসডি নির্ণয়ের জন্য for

এই ব্যাধিটি আঘাতজনিত ঘটনার পরে অবিচ্ছিন্ন, অনৈচ্ছিক এবং অনুপ্রবেশমূলক স্মৃতি, বিরক্তিকর স্বপ্ন এবং বিচ্ছিন্ন প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করে। এই ব্যাধিজনিত একজন মা প্রসবের পরে তীব্র বা দীর্ঘায়িত মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। কিছু গবেষণায় দেখা যায়, এই ব্যাধিটি প্রায় 2% মহিলারা প্রসব করে যাঁরা সন্তান প্রসব করে। এমন কোনও ঝুঁকির কারণও রয়েছে যা মহিলাকে এই ব্যাধি তৈরি করতে পারে যেমন: আগের ট্রমাটির ইতিহাস থাকা, যৌন নির্যাতন বা ঘরোয়া সহিংসতার শিকার হওয়া; গর্ভাবস্থায়, জন্মের সময় বা শিশুর সাথে জটিলতা (যেমন বাচ্চাকে পুনরুত্থিত করা দরকার); দরিদ্র বা আপত্তিজনক যত্ন; এবং সমর্থন অভাব।

কোনও খারাপ অভিজ্ঞতার সম্ভাবনা হ্রাস করুন

কোনও খারাপ জন্ম অভিজ্ঞতা থাকার সম্ভাবনা হ্রাস করতে আপনার ইতিবাচক উপায়ে এটি প্রস্তুত করতে হবে। কী হতে পারে তা জানতে আপনার জন্ম পরিকল্পনা রাখুন, আপনি কীভাবে এটি চান এবং আপনার ডেলিভারি কীভাবে যেতে পারে তা হওয়ার আগে এটি সচেতন হতে হবে। আপনি কীভাবে এই গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তটি চান তা সম্পর্কে জন্ম পরিকল্পনা আপনাকে আপনার ইচ্ছাকে হাসপাতালে সহজ করে তুলতে সহায়তা করতে পারে। আপনি কে আপনার পাশে থাকতে চান, আপনি যে অবস্থানগুলিতে জন্ম দিতে চান, জলের জন্মের সম্ভাবনা রয়েছে এবং কী কী জড়িত তা ইত্যাদি পরিষ্কার করে দিতে পারেন etc.

আপনার নমনীয় এবং সর্বোপরি সচেতন হওয়া দরকার যে জন্ম পরিকল্পনাটি সর্বদা আপনার ইচ্ছার মতো হয় না, তবে এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে চিকিত্সকদের আপনার ইচ্ছাকে যতটা সম্ভব সম্মান করা উচিত।

এমন গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে শ্রমকালে আকুপ্রেশার, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, ম্যাসাজ বা ভোকালাইজেশন চিকিত্সা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপকে হ্রাস করে, কারণ মহিলারা শ্রমকে আরও ইতিবাচকভাবে অনুভব করেন এবং এইভাবে অভিজ্ঞতায় আরও সন্তুষ্ট হন।

ভয় পাবেন না

এটি প্রয়োজনীয় যে কোনও মহিলার প্রসবের ভয় অনুভূত হয় না, তার জন্য, এটি গ্রহণ করা প্রয়োজন যে চিকিত্সা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে বা নাও হতে পারে, তবে এটি প্রয়োজন হলে আপনার কোনও সময় নেতিবাচক বোধ করা উচিত নয়। মহিলাদের নিজের প্রতি আস্থা গড়ে তোলা প্রয়োজন, চিকিত্সকরা সবসময় সদয় এবং শ্রদ্ধাশীল হওয়া উচিত।

আপনার প্রয়োজনীয় প্রশ্নগুলি নির্দ্বিধায় নির্দ্বিধায় আপনার যে উদ্বেগ এবং সর্বোপরি যে কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলার জন্য, আপনার শিশুকে পৃথিবীতে আনতে ভয় পাবেন না। ভাবুন যে এটি আপনার জীবনের সবচেয়ে দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা হবে কারণ ফলাফলটি হবে, আপনার শিশুকে জড়িয়ে ধরতে এবং মাতৃত্ব উপভোগ করতে সক্ষম হতে।