আপনার শিশু যদি রাতে নিশাচরণের কারণে বিছানায় ঝাঁকুনি দেয় তবে এটি একটি সমস্যা যা বেশ বিব্রতকর হতে পারে, তবে বাস্তবতাটি হ'ল এটি আপনি এখন কল্পনা করার চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ। এনুরিসিস হ'ল 5 বা 6 বছরের পরে বাচ্চাদের অনাগত প্রস্রাব হয় এবং লক্ষ লক্ষ শিশু প্রতি রাতে এটিতে ভোগে।
বেডওয়েটিং পরিবারে চালানো ঝোঁক এবং মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। বেশিরভাগ প্রাকৃতিকভাবে পরিপক্ক ছেলে এবং মেয়েরা এই পর্যায়ে ছাড়িয়ে যায়, তবে আপনার বাচ্চাকে রাতে শুকনো রাখতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন। মনে রাখবেন যে এটি প্রাপ্য তার চেয়ে বেশি গুরুত্ব না দেওয়া এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার সন্তানের খারাপ লাগাবেন না কারণ সে রাতে উঁকি দেয় এবং বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়ে, তার জন্য আপনার বোঝাপড়া এবং আপনার স্নেহ দরকার, কোনও সময়ই তিরস্কার বা নেতিবাচক বিষয়গুলি নেই!
দোষটা একপাশে রেখে দিন
আমি পূর্বের লাইনে যেমন উল্লেখ করেছি, আপনার অবশ্যই অপরাধবোধ একদিকে রাখা উচিত এবং কখনই তাকে খারাপ লাগাবেন না কারণ তিনি বিছানা ভেজা করেছেন। এটি একটি স্বেচ্ছাসেবী কাজ যা এটি যখন ঘটে তখন আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এবং আপনার সর্বশেষ প্রয়োজনটি হ'ল তিরস্কার করা বা এমন কিছু বলা উচিত যা আপনার আত্ম-সম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে।
উপরন্তু, আপনি আপনার সন্তানের উপর রাগ করবেন না এবং তাকে কম শাস্তি দেওয়া উচিত কারণ তিনি বিছানা ভেজা করেছেন। এটি আপনাকে কেবল রাতে শুকনো থাকার জন্য আরও চাপ অনুভব করবে এবং সমস্যাটি আরও ভাল করার চেয়ে আরও খারাপ করবে। এটির সত্যিকারের চেয়ে বেশি গুরুত্ব দেবেন না, আপনার বাচ্চাকে সান্ত্বনা দিন এবং তাকে অনুভব করুন যেন তিনি একা নন, যে enuresis একটি সাধারণ জিনিস যে অনেক শিশু তাদের বয়সে ভোগেন এবং অল্প অল্প করে এটি উন্নতি হবে এবং ঘটবে না। আপনার সন্তানের মনে করা দরকার যে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে।
শোবার আগে বাথরুমে যান
এটি প্রয়োজনীয় যে শিশুর রুটিনগুলির মধ্যে আপনি নিশ্চিত হয়ে নিন যে তিনি বিছানায় যাওয়ার আগে বাথরুমে যান। এইভাবে আপনি রাত্রিকালীন সময় প্রস্রাব করার তাগিদ হ্রাস করতে পারেন। যখন আপনার শিশু তার মূত্রাশয়টি খালি করে, তখন তার বিছানায় এমন সম্ভাবনা কম। এই কৌশলটি সমস্যার সমাধান নাও করতে পারে তবে আপনি আপনার সন্তানকে একটি ভাল অভ্যাস দিচ্ছেন। আমি নিশ্চিত যে আপনি বিছানায় যাওয়ার ঠিক আগে বাথরুমে যাবেন যাতে আপনাকে মাঝরাতে উঠতে হবে না ... কারণ এই একই অভ্যাসটি আপনাকে আপনার সন্তানের কাছে যেতে হবে।
শুতে যাওয়ার আগে আপনার তরল খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন
কিছু শিশু বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে নিশাচর এনিউরসিস হ্রাস করতে শিশুরা বিছানায় যাওয়ার আগে জল পান করে না। এটি সত্য যে অনেক শিশু ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস জল খেতে চায়, তবে এটির জন্য একটি বড় গ্লাস না তৈরি করার চেষ্টা করে আপনি প্রস্রাব করতে চান যে সম্ভাবনা বৃদ্ধি না।
একটি পয়েন্ট টেবিল তৈরি করুন
আপনার বাচ্চাকে নিজস্ব বিছানাপত্র পরিচালনা করতে সহায়তার জন্য আপনি আরও অবচেতন স্তরে কাজ করার জন্য পয়েন্ট চার্ট তৈরির বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন। পয়েন্টগুলির এই সারণীতে কেবল ইতিবাচক পুরষ্কার থাকা উচিত এবং theণাত্মকগুলি ভুলে যাওয়া উচিত যেহেতু কখনও কখনও তাদের পক্ষে এটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এবং এমন কিছু পুনর্নবীকরণ বা শাস্তি দেওয়া অন্যায়, যার জন্য তারা নিয়ন্ত্রণ করে না।
অন্যদিকে, যদি ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহৃত হয় এবং তার পছন্দসই একটি পুরস্কার চাওয়া হয় তবে সম্ভব হয় যে তারা অনুপ্রাণিত হয় এবং রাতের বেলা তারা প্রস্রাব করার প্রয়োজনের প্রতি মনোযোগী হয়, যা তাদের প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে something এবং বিছানার পরিবর্তে মধ্যরাতে বাথরুমে যান।
একটি উদাহরণ ক্যালেন্ডার ব্যবহার এবং আপনার সন্তানের আকর্ষণীয় বা তারা বা খুশি চেহারা আঁকা যে ছোট স্টিকার দেওয়া হয়। আদর্শভাবে, প্রতি রাতে একটি নোট তৈরি করুন যে আপনি আপনার ক্যালেন্ডারে শুকিয়ে গেছেন। এবং যখন তার দশ বা পনেরটি ইতিবাচক স্কোর রয়েছে তখন আপনি সিনেমাগুলিতে বের হয়ে বা কোনও ফিল্ড ট্রিপ করে তাকে পুরস্কৃত করতে পারেন। যদিও ললিপপের মতো অন্যান্য সাধারণ পুরষ্কারগুলিও অগ্রগতি উদযাপনের জন্য ভাল ধারণা।
কখনও কখনও ইতিবাচক পরামর্শের শক্তি কিছু শিশুদের জন্য খুব ভাল কাজ করে। তবে মনে রাখবেন যে আপনি বিছানা ভেজাতে গেলে আপনি কেবল স্টিকার লাগান না, তবে কোনও ধরণের শাস্তি বা তিরস্কার করা হবে না।
আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়নি তা পরীক্ষা করুন
বাচ্চাদের মূত্রাশয়ের সমস্যা থাকে তখন কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ কারণ তাই এর ফলে শিশুরা রাতে বিছানা ভেজাতে পারে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার শিশুটি তার মতো হাঁপান না বা তার মলগুলি খুব শক্ত হয় তবে, আপনার ডায়েটে আপনার তরল এবং ফাইবার গ্রহণ বাড়ানো উচিত। কোনও শিশুকে কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে এবং তার হজম সিস্টেমকে আরও ভালভাবে কাজ করতে এবং রাতে বা দিনের বেলা নিজের দিকে প্রস্রাব না করাতে সহায়তা করার জন্য আপেলের রস, ফল, শাকসব্জী এবং সিরিয়ালগুলি ভাল বিকল্প।
আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন
যদি আপনার সন্তানের নিশাচর এনিউরিসিস থাকে এবং তার বয়স years বছরের বেশি হয় তবে আপনি শিশু বিশেষজ্ঞকে অবহিত করা প্রয়োজন যাতে তিনি কীভাবে পরিস্থিতি সামাল দিতে পারেন সে সম্পর্কে পরামর্শ এবং এমনকি নির্দেশনা দিতে পারে। যদি আপনার সন্তানের বয়স 6 বা 5 বছরের বেশি হয়ে যায় এবং হঠাৎই এনুরেসিস শুরু হয়, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন এটি কোনও ধরণের সংক্রমণের কারণে হতে পারে, ডায়াবেটিসের কারণে বা এটি স্ট্রেসের মতো সংবেদনশীল কারণও হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে নিশাচর enuresis জন্য শারীরিক বা মানসিক কারণ হতে হবে না। এটি কেবল রাতের বেলা মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে একটি উন্নয়নমূলক বিলম্ব হতে পারে।
এই কয়েকটি টিপস যা আপনার বাচ্চাকে নিশাচর এনিউরিসিস সম্পর্কে খারাপ না লাগার জন্য সহায়তা করতে পারেন এবং অল্প সময়ের মধ্যেই তিনি সমাধানটি খুঁজে পেতে পারেন এবং খারাপ সময় ব্যতীত রাতে প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম বোধ করতে পারেন।