অভিনন্দন! এতক্ষণে আপনার শিশু ইতিমধ্যে বিশ্বের সবচেয়ে জটিল এক ধাপ পেরিয়ে গেছে প্রতিপালন এবং, প্রতিবার এটির জন্য 100% সম্পূর্ণ হওয়ার কম রয়েছে। আসুন দেখে নেওয়া যাক এক বছর থেকে 6 বছর বয়স পর্যন্ত ডায়েটে আমাদের কী অপেক্ষা করছে।
যেহেতু আপনার ছোট্টটি এক বছরের পুরানো তাই আপনার ধীরে ধীরে আরও ঘন উপায়ে খাবার প্রবর্তন করা উচিত। ব্লেন্ডার ব্যবহারের পরিবর্তে, আমরা কাঁটাচামচ দিয়ে খাবারটি ম্যাশ করে শুরু করতে পারি এবং অল্প অল্প করে আমরা খাবারটি উপস্থাপন করব খণ্ড সামান্য এক. লক্ষ্যটি হ'ল আপনার বাচ্চাটি 18-24 মাস থেকে কেবল কাটা খাবার খেতে সক্ষম হয়, যদিও প্রতিটি শিশু আলাদা এবং ধৈর্য প্রয়োজন।
এটি বলেছিল, আমরা আপনার শিশুর জন্য আরও নতুন নতুন খাবারের সূচনা দিয়ে শুরু করি গরুর দুধ, যা 12 মাসের আগে প্রবর্তন করা উচিত নয়। এখন থেকে আপনি গরুর দুধ দিতে পারেন এবং এটি যুক্ত ক্যালসিয়াম পরিপূরক বা অন্য কোনও ধরণের, সেইসাথে গ্রোথ মিল্ক, জুনিয়র মিল্ক ইত্যাদি ছাড়াই দেওয়া উচিত recommended
সর্বোত্তম জিনিসটি হ'ল এটি সম্পূর্ণ দুধ এবং আপনি এটির খাওয়াকে (500-700 সিসি প্রতিদিন) নিয়ন্ত্রণ করেন যাতে এটি অন্যান্য খাবারের জন্য আপনার ক্ষুধা হ্রাস করে না। তদ্ব্যতীত, বিশ্বের মধ্যে দুগ্ধ, আপনি এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন দই এবং কোয়েস্টো ফ্রেস্কো.
অবশেষে আছে শাকসবজি, যা অবশ্যই 18 মাস থেকে খাঁটি আকারে প্রবর্তিত হতে হবে এবং 2 বছর থেকে আপনি তাদের পুরোটা নিতে পারেন। প্রথমে পরিচয় করানো হ'ল মসুর ডাল এবং ছোলা।
নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলি মিস করবেন না যাতে আমাদের সপ্তাহে একবার হবে 3 বছরের শিশুদের জন্য সাপ্তাহিক মেনু, যারা ইতিমধ্যে খণ্ড খেয়েছে এবং খাবারের প্রগতিশীল ভূমিকা শেষ করেছে।
বিশেষ খাবার: 6 থেকে 9 মাসের শিশুরা | সাপ্তাহিক মেনু: সপ্তাহ 1 থেকে 4 |সপ্তাহ 5 থেকে 8 | সপ্তাহ 8 থেকে 12
বিশেষ খাওয়ানো: 9 মাস থেকে 1 বছর বয়সী শিশুরা | সাপ্তাহিক মেনু: সপ্তাহ 1 থেকে 4 | সপ্তাহ 5 থেকে 8 | সপ্তাহ 9 থেকে 12
আমি আপনার 6 বছরের পুরানো পিকের জন্য প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের একটি সম্পূর্ণ মেনু সুপারিশ করতে চাইব, আমি সত্যিই প্রশংসা করব